<div>해독주스 근 1년차 입니다.</div> <div>오늘 해독주스 관련 네이버 검색 상위권이네요~~ </div> <div>1년간 귀차니스트 자취남이 만들면서 소소한 팁이 있어 알려드립니다.</div> <div>팁은 간결함이 생명이므로 존댓말은 마무리글에 다시 등장 시키겠습니다.</div> <div> </div> <div>만드는 방법 : 인터넷을 검색한다.</div> <div> </div> <div>재료 팁 : 재료는 1주일 단위로 구입한다. 해당재료들은 냉장고에서 꽤 오래 간다. 쓰고 남은거 다음에 쓰면 된다.<br /> 바나나는 스위티오가 맛있고 마트에 저녁 10시 넘어서 가면 상품가치 없는것들 싸게 판다.</div> <div> 상품가치가 없을뿐 갈아넣는데는 아무문제 없으므로 저렴한거 구입한다.</div> <div> 브로콜리, 당근은 단단한게 좋다. 마트별로 개별구입 가능한곳이 다르니 알아본다(이마트 가능)</div> <div> </div> <div>만들때 팁 : 무조건 큰 믹서기를 사야한다. 묻지도 따지지도 말고 큰거 힘좋은거 사야한다. 가격 생각말고 무조건.</div> <div> 재료 손질에는 매우 많은 손이 간다. 친구나 여자친구를 도우미로 사용하면 좋다.</div> <div> 브로콜리 씻을때는 1회용 비닐팩에 수돗물과 같이 넣고 조물조물 하면 깔끔하다.</div> <div> 브로콜리는 머리부분(몽실몽실한 부분)은 손질시 사방에 날라다닌다. 신문지를 깔고 하면 좋다.</div> <div> 식혀서 갈지 않으면 믹서기가 과부하가 걸리므로 충분히 식힌다.(냉동실이나 싱크대에 드라이아이스 넣고 식히는거 추천)</div> <div> </div> <div>보관시 팁 : 3일치 씩 만들어 보관한다. 4일 넘어가면 맛과 냄새가 변하는게 느껴짐.</div> <div> 재료만 끓여서 따로 포장후 냉장고에 편하지만 귀찮으므로 1.8리터 물통에 깔때기 사용해서 3일치 한꺼번에 보관한다.</div> <div> 믹서기에서 보관통으로 옮길때는 다이X의 깔때기(1000원)가 좋다.</div> <div> </div> <div>마실때 팁 : 1.8리터 물통에 든걸 매일 아침 등교, 출근 전 쉐이커에 옮겨담아 가져간다.<br /> 마시기 전 쉐이커에 든걸 흔드는데 이때 쉐이커 뚜껑 곳곳에 찌꺼기들이 남아 설거지하기 귀찮아 지므로</div> <div> 랩 싸기도 귀찮고, 1회용 비닐팩 그냥 펼치지도 않고 뚜껑과 통 사이에 두고 계속 마신다.<br /> 해독주스 맛이 없다고 하는데 요구르트나 쥬스한컵 정도 넣어마시면 그냥 요구르트나 쥬스맛만 난다.</div> <div> 쥬스류의 당이 다이어트에 부담이 되면, 야쿠르x의 하루야채(작은거) 넣으면 쥬스맛과 똑같다.<br /> 하루야채(작은거)는 3가지 맛이 있으므로 질리지 않는다.</div> <div> 아침 대용이나 공복 중간중간 마시면 공복감이 없다.<br /></div> <div> </div> <div>개인적인 효과는 </div> <div>1. 저는 바나나와 사과를 많이 넣기 때문에 아침 먹기 귀찮을때 아침 대용으로 그만입니다.(포만감이 상당함)</div> <div>그 포만감때문에 식사량이 자연스럽게 줄어들 수 밖에 없습니다. (딱히 식사시간되도 배가 안고픔;)</div> <div>2. 변은 제가 쾌남이기 때문에 마시나 안마시나 상관없고</div> <div>3. 피부가 매우 좋아졌습니다. 거의 피부과 박피 1~2회 수준? 얼굴피부뿐 아니라 등드름도 상당히 호전 되었습니다.</div> <div>4. 플라시보 이펙트? 때문인지 몸이 매우 상쾌합니다. 몸에 안좋을 수가 없게 생겼어요 ㅎ(=먹고 그대로 토해도 그렇게 생겼을꺼 같음)</div> <div> </div> <div>마무리 어떻게 해야하지요...?;;;음</div> <div> </div> <div>아직 엄마의 손길이 느껴지거나 와이프, 여자친구가 있으시면 부탁하는게 좋습니다.</div> <div>다만 상당한 중노동이므로 그에 상응하는 대가를 꼭 지불하시기 바랍니다.ㅎㅎㅎ</div> <div> </div> <div>그럼 이만 총총... </div> <div> </div>
