오늘의유머

10921 2016-03-01 20:44:25 1

2016/03/01 20:30:13

다이어트는 조바심 안 내고 건강히 먹고 꾸준한 운동이 중요하다 생각하요.
말씀하신대로만 지키시면 얼마든지 좋은 결과 내시리라 믿어요.

아 그리구 빵 좋아하신다니까..
호밀빵에 야채랑 닭가슴살 넣어서 먹으면 맛나요!

10920 2016-03-01 20:39:43 1

[새창]

그냥 위로를 원하는 글에는 위로를.
잡담 글엔 같이 수다를.
정보를 원하는 분에게는 정보를 주는게 낫다고 생각해요.

본인이 그게 좋다는데.
받아 들일 생각이 없다면 말해봐야 듣지도 않으니까요.
전 그걸 같이 운동하는 지인에게 크게 느껴서..
답답하면 말하긴 하는데. 지금은 왠만해서 그냥 냅둬요.
따를 생각이 없는데 말해서 뭐하나 하구요.
근데 또 답답해서 말하고 있고..ㅋㅋ

그리고 원래 오유가.
단호하게 말하는것보다는.
같은 말이래도 권유형이나 부드럽게 말하는 편이 반감 안 사고.
수긍하는 분위기예요.
근데 그건 오프라인도 마찬가지지고...

10919 2016-03-01 20:33:41 0

[새창]

저두요.
다게 베스트 글 보면 좋은 정보들 많은데.
그중에 요기에요님 글도 많이 도움 되었어요.
근데 그런 일이 있었다니 안타깝네요..

10918 2016-03-01 08:31:14 0

여자인데 제 옆벅지, 종아리, 팔 힘줄 어떡해요 ㅠ [새창]

2016/03/01 07:16:44

저도 그래요.
김연아만큼은 아니지만 어떤 느낌인지 알거 같네요.
저도 허벅지가...저래서..
봄되면 짧은치마 검정스타킹없이 우째 입나 싶어요 ㅠㅠ

10917 2016-03-01 00:34:15 0

운동하려는데 시작을 모르겠어요 [새창]

2016/03/01 00:15:09

12속도로 오래 뛰기 어렵다면. 속도 9나 10으로 낮추시고 20~ 이상 뛰어보시는건요?
하다가 쉬우시면 중간 중간 속도 더 올리셔서 뛰다가 힘들면 또 내리시면 되지 않을까요?

10916 2016-03-01 00:26:20 0

오늘의 다이어트 망했어요 [새창]

2016/03/01 00:16:08

저는 토요일부터 운동도 안 하고.
오늘은 뷔페도 다녀왔는걸요 ㅋ
주말에 회에 라면에 국수에...족발도 먹었네요.
지금 다이어트보단 근력운동 위주로 하는 중에..
마음 풀어서 덜 한것도 있지만.

얼마나 쪘을까 망했다 이러시기 보다는.
어차피 먹은거 되돌릴수도 없으니 먹은만큼 힘내서.
내일부터는 더 열심히 해야지!!
라고 생각하세요 ㅎ
후회해서 스트레스 만들지 마시구요~

저도 수요일부터는 완전 고강도로 먹은만큼 움직일려구요♥

10915 2016-03-01 00:16:15 0

[새창]

안 만나는게 낫구요.
진짜 친한 친구같으면 오히려 배려해줘요.
친구분이 너무했네요

10914 2016-02-29 23:14:57 0

오늘 냥이 데리고 왔는데요~ [새창]

2016/02/29 20:10:01

애기가 클만큼 커서 온 아가라.
환경이 바껴서 더 그럴 수 있어요.
혼자 있을 수 있게 만들어 주고 모른척 해주시면 알아서 밥도 먹고 경계풀고 나올거예요

10913 2016-02-29 22:46:56 0

거의 굶는 다이어트 10일 해봤었는데요 [새창]

2016/02/29 22:35:55

지금은 추워서 그렇지 조금씩 날씨 풀리시면 괜찮으실거예요 ㅎㅎ
시작이 반이라고 이미 시작하신 이상 조금씩 늘려가며 운동 하시다보면.
금새 탄탄한 몸매 만드실거예요!

10912 2016-02-29 11:40:26 0