오늘의유머 - 알콜성 지방간인 경우 운동은 어느 정도로 하면 좋을까요?

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게시물ID : medical_14654

작성자 : 바람의이야기

추천 : 0

조회수 : 454

IP : 59.25.***.129

댓글 : 7개

등록시간 : 2015/05/22 14:11:51

http://todayhumor.com/?medical_14654

알콜성 지방간인 경우 운동은 어느 정도로 하면 좋을까요?

알콜성 지방간인 경우 운동은 어느 정도로 하면 좋을까요?

아래 올린 질문에서

비만으로 인한 비알콜성 지방간의 경우 적당히 땀이 나는 정도로 (30분~45분/1일) 주 3회~4회 정도 유산소(빠르게 걷기/가볍게 뛰기)운동과 집에서 간단히 15분정도 웨이트운동

라는 댓글을 받았는데, 알콜성지방간에도 적용하면 될까요?

저는 알콜성이니 이런 건 아직 모르지만, 저의 음주량을 자세히 물어 보시더군요. 소주 반병에서 한병을 주 5~6일 마셨으니 거의 매일 마셨습니다. 뭐 반주의 의미 정도로 마셨지만서도.

바람의이야기의 꼬릿말입니다

세상이 미쳤는데, 내가 어떻게 정상적인 글을 쓰겠는가?
<바람의CopyLeft : 오는 곳도 가는 곳도 알 수 없는 바람이기에....>

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