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    개인차단 상태
    27일완성님의
    개인페이지입니다
    가입 : 11-11-15
    방문 : 3375회
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    27일완성님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    1020 운동 추가해야할까요? [새창] 2014-07-13 16:48:26 0 삭제
    운동 목적이 뭔지 궁금하네요~
    체중감량같은 경우에는 조금 부족해보이고~ 그냥 건강을 위해 자세교정하시는거면 충분해 보여요~
    1019 데드리프트가 안쓰는 근육은 어디가 있어요? [새창] 2014-07-13 16:46:51 1 삭제
    입꼬리올림근
    1018 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-07-13 16:46:37 0 삭제
    키가.. 159맞으세요?? 훨씬 커보이시네요~~ 비율이 좋으신가 ㅎㅎ
    화이팅 ^^
    1017 훈트의 법칙 [새창] 2014-07-12 18:24:57 2 삭제
    출처 표기해주세요
    1016 개시원하다냥.jpg [새창] 2014-07-12 16:05:17 10 삭제
    페이스뷱에서 봤는데.. 혹시 출처 본인이신가요??
    1015 운동은 하루중 언제 하는 게 좋나요? [새창] 2014-07-11 14:25:44 1 삭제
    님 편할때 하시면 됩니다
    1014 저.. 제운동량 많이 부족한가요 [새창] 2014-07-11 14:24:58 0 삭제
    운동량 매우 낮아요.. 줄넘기 대신에 빠르게걷기 아니면 자전거라도 타보셔요~
    1013 처음으로 운동하는 여징어 좀 도와주세요♥ [새창] 2014-07-11 14:22:45 0 삭제
    처음하시는거면.. 트레이너분에게 대략적인 설명 듣는게 좋으실것 같아요!
    처음에 시작하는 자세가 엄청 중요하거든요~ ㅋㅋㅋ 여유되시면 피티 한달정도 받아보시는것두 좋구요
    운동 명칭도 아직 모르실텐데~ 검색 조금만 해보시고 재밌어보이는 운동 하시면 됩니다!!
    화이팅!
    1012 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-07-11 14:14:20 0 삭제
    등, 어깨쪽도 웨이트 같이 하셔요~
    유산소 20분 짧은감이 있긴한데, 운동 강도를 모르니... ㅠ
    1011 [펌] 인간승리 [새창] 2014-07-11 14:12:32 0 삭제
    6년이라닠ㅋㅋㅋ 역시 운동은 습관인듯!
    1010 오늘자 1분 튼튼건강 [새창] 2014-07-11 10:28:26 0 삭제
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    1009 팻다운 먹어도 될까요??? [새창] 2014-07-11 10:26:44 0 삭제
    본인 선택입니다.
    하지만 저는 추천드리지 않겠습니다.
    1008 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-07-11 10:20:02 0 삭제
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 날 더운데 너무 무리하지 마세요~~
    수고하셨씁니당!!
    1007 특정 운동을 매일해도 되는가 [새창] 2014-07-11 10:19:38 0 삭제
    좋은정보 감사드립니다 ^^
    1006 절대 오유분들은그러시지않겠지만 [새창] 2014-07-11 10:18:24 2 삭제
    해지고 등산하면 이산화탄소 흡입ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ



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