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    27일완성님의
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    27일완성님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    1035 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-07-14 18:54:48 0 삭제
    편할때하세요 ㅋㅋㅋㅋ
    하다보면서 맞춰지던데 저는~
    1034 집에 갈꺼야~ [새창] 2014-07-14 18:54:28 0 삭제
    매연 심해보이는데~ 마스크 쓰고다니셔용~
    1033 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-07-14 02:59:59 1 삭제
    스팸도 비싸죵 ㅠ.ㅜ
    1032 단호한 단호박 피자 [새창] 2014-07-14 02:59:10 0 삭제
    메론같아요 ㅋㅋㅋ
    1031 [BGM] 다 내꺼야 소거기한판 [새창] 2014-07-14 02:06:15 0 삭제
    카메라 좋네요~
    1030 1인분이니 남기면 앙대요~♡ [새창] 2014-07-13 17:04:35 0 삭제
    30분안에 먹으면 공짜래용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    1029 알리오 올리오 [새창] 2014-07-13 17:00:19 0 삭제
    밑에 깔린거.. 설마 다 기름인가욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    1028 이돈까스 주소 어디에요??? [새창] 2014-07-13 16:59:35 0 삭제
    신대방 온누리에 돈까스 맞는거같아요!ㅋㅋㅋ
    1027 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-07-13 16:56:44 0 삭제
    비만이 아닌상태에서 5일만에 2키로 빠진거면.. 좀 많이 빠지긴 한데, 몸무게라는게 그날 컨디션에 따라 차이가 많이나서..
    전체적인 경향을 보는게 더 좋을것 같아요~
    1026 다이어트 시작 [새창] 2014-07-13 16:55:36 0 삭제
    ㅎㅇㅌ
    1025 말라서 걱정인 여자사람입니다 [새창] 2014-07-13 16:54:48 0 삭제
    일단 많이 드셔야 해요.. 운동만으로 살을 빼기 어렵듯이.. 운동만으로 체중을 증가시키기는 어려운거 같아요.
    과자나 빵, 초콜릿같은거 드셔도 되고, 건강 생각한다면 닭가슴살이나 고구마같은 가지고 다니시면서 꾸준히 드셔보세요~
    아 물론 운동도 같이 병행 해야합니당~
    운동은 유산소보다는 무산소 하시는게 좋을 것 같아요!
    1024 살찌고 싶어요 도와주세요ㅜㅜ [새창] 2014-07-13 16:52:19 0 삭제
    하루 세끼 드시지 말고 여러번 드세요. 배 안고파도 그냥 드세요
    쇼핑몰에 인간사료 검색해보셔서 드시고.. 남들만큼 먹어서 안찐다면 남들보다 더 드세요
    1023 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-07-13 16:51:22 0 삭제
    섬유질 많은 채소나 야채 찾아보셔용~~ ㅋㅋㅋㅋㅋ
    1022 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-07-13 16:50:48 0 삭제
    원서 무리없이 읽으실수 있으시면 원서 사세용 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    1021 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2014-07-13 16:50:11 0 삭제
    지금 고도비만이라면 달리기는 무릎에 안좋을것같아요~
    너무 무리하지 않는선에서 운동은 걷기 위주로 하시고, 먹는거 조절해서 어느정도 살 빼신후에 운동 하시는게 좋을것 같아요~



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