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	번호	제목	댓글날짜	추천/비공감	삭제
	3920	심즈4 스스로 욕구를 왜 안 채우나요? [새창]	2018-11-20 15:14:06	0	삭제
		흐음 확팩을 좀 꺼봐야겠군요
	3919	뻘] 그냥 오늘 쓰렵니다. by. (구) 진성 미라클 [새창]	2018-10-26 21:24:41	1	삭제
		일 년이 참 빠르게 왔네요 나아진 것도 없이 이건 탈덕도 아니고 휴덕도 아닌 것이 접시 한쪽이 깨졌는데 그 접시를 못쓴다고 하는 것처럼 되어버렸을까요
	3918	아 진짜 알쓸신잡3 보면서 이분 어디서 진짜 많이 본얼굴이다 싶었는데 [새창]	2018-10-07 00:05:06	2	삭제
		지나가던 사람이 게시글 보고 든 생각은 이걸 누가 썼지?? 이분 여기 오래 활동하신 분인데 왜 이런 글을??
	3917	드디어..... 11년 만에!!!!!!!!!!!!!!!! [새창]	2018-10-06 16:42:16	0	삭제
		???????????????????????????? 소녀시대 응원봉이 아직까지 없었다는 것에 충격
	3916	풀업 숄더패 [새창]	2018-10-05 22:40:25	0	삭제
		팔간격이 넓거나, 팔꿈치가 밖으로 나온 모양인 내회전이 되어있으면 아플 수도 있는데 숄더패킹시 어깨통증이라.. 어떤 사람은 숄더패킹보다 데드행이 오히려 부상을 덜 당한다고 하더라구요. 저는 둘중 뭘 해도 똑같은데 와이드그립 잡다가 통증을 느껴서 자연스러운 간격으로 잡습니다. 숄더패킹 자체는 등에 자극을 많이 주기 위해, 즉 등의 사용률을 높이는 것. 데드행은 반대로 풀업시 쓰이는 모든 근육의 발달을 도모하는 것이라고 하더라구요.
	3915	명치(?)가 아파요! ㅠㅠ [새창]	2018-10-05 16:14:48	0	삭제
		상복부가 아니고 명치가 아프다니 신기하네요 운동목록을 보니 하지 않던 동작을 수행하느라 뱃가죽이 당겨져서 그럴 수도 있다고 짐작해봅니나
	3914	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2018-10-05 08:51:12	2	삭제
		해준 것 없는 탈더벰은 ㅇㅈ합니다
	3913	정은지 세 번째 이야기 [혜화(暳花)] Track List [새창]	2018-10-03 07:03:25	0	삭제
		오오오오
	3912	신혜진 공식굿즈 [새창]	2018-10-02 01:44:42	0	삭제
		그냥 상징 같은 건가욤
	3911	흔녀의 다이어트 결실~ [새창]	2018-10-01 20:29:56	1	삭제
		우왕 그동안의 노력에 박수를!!!
	3910	혜진 시!!! [새창]	2018-10-01 14:57:12	2	삭제
		진이 짜쁨 !!
	3909	런지 운동하고나서 무릎이 아프면 이거 좀 잘못된 건가요? [새창]	2018-09-30 22:00:28	0	삭제
		일어날 때 중심을 뒤로 하거나, 나간 발의 뒷부분에 중심을 두고 해야 무릎이 안 아플걸요 저도 처음할 때 아팠는데 이게 뭐랄까 무릎 근처의 근육이 땡기는 거 같아서 며칠 하다보니까 괜찮더라구요 아닐 수도 있으니 살살하시구요. 풀스쿼트가 하프스쿼트보다 무릎에 부하가 덜 걸리는 것처럼 런지도 90도보다 더 접어주는 게 부하가 덜 걸린다고 주워들었습니당
	3908	(살색주의)1년 전과 지금의 내 몸의 변화 [새창]	2018-09-29 19:37:46	1	삭제
		부족한 부분이라.. 혹시 보여줄 사람이라던지..
	3907	원 게시글이 삭제되었습니다. [새창]	2018-09-29 07:02:54	1	삭제
		비열이 뭔가 했더니 그것이군요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
	3906	크리님의 영광의 시대는 언제였죠…? [새창]	2018-09-28 12:03:04	1	삭제
		기다림이 설레일 때

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