모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr
분류 게시판
베스트
  • 베스트오브베스트
  • 베스트
  • 오늘의베스트
    		•
    유머
  • 유머자료
  • 유머글
    		•
    이야기
  • 자유
  • 고민
  • 연애
  • 결혼생활
  • 좋은글
  • 자랑
  • 공포
  • 멘붕
  • 사이다
  • 꿈
  • 똥
  • 군대
  • 밀리터리
  • 미스터리
  • 술한잔
  • 오늘있잖아요
  • 투표인증
  • 새해
    		•
    이슈
  • 시사
  • 시사아카이브
  • 사회면
  • 사건사고
    		•
    생활
  • 패션
  • 패션착샷
  • 아동패션착샷
  • 뷰티
  • 인테리어
  • DIY
  • 요리
  • 커피&차
  • 육아
  • 법률
  • 동물
  • 책
  • 지식
  • 취업정보
  • 식물
  • 다이어트
  • 의료
  • 영어
  • 맛집
  • 추천사이트
  • 해외직구
    		•
    취미
  • 사진
  • 사진강좌
  • 카메라
  • 만화
  • 애니메이션
  • 포니
  • 자전거
  • 자동차
  • 여행
  • 바이크
  • 민물낚시
  • 바다낚시
  • 장난감
  • 그림판
    		•
    학술
  • 경제
  • 역사
  • 예술
  • 과학
  • 철학
  • 심리학
    		•
    방송연예
  • 연예
  • 음악
  • 음악찾기
  • 악기
  • 음향기기
  • 영화
  • 다큐멘터리
  • 국내드라마
  • 해외드라마
  • 예능
  • 팟케스트
    		•
    방송프로그램
  • 무한도전
  • 더지니어스
  • 개그콘서트
  • 런닝맨
  • 나가수
    		•
    디지털
  • 컴퓨터
  • 프로그래머
  • IT
  • 안티바이러스
  • 애플
  • 안드로이드
  • 스마트폰
  • 윈도우폰
  • 심비안
    		•
    스포츠
  • 스포츠
  • 축구
  • 야구
  • 농구
  • 바둑
    		•
    야구팀
  • 삼성
  • 두산
  • NC
  • 넥센
  • 한화
  • SK
  • 기아
  • 롯데
  • LG
  • KT
  • 메이저리그
  • 일본프로야구리그
    		•
    게임1
  • 플래시게임
  • 게임토론방
  • 엑스박스
  • 플레이스테이션
  • 닌텐도
  • 모바일게임
    		•
    게임2
  • 던전앤파이터
  • 롤
  • 마비노기
  • 마비노기영웅전
  • 하스스톤
  • 히어로즈오브더스톰
  • gta5
  • 디아블로
  • 디아블로2
  • 피파온라인2
  • 피파온라인3
  • 워크래프트
  • 월드오브워크래프트
  • 밀리언아서
  • 월드오브탱크
  • 블레이드앤소울
  • 검은사막
  • 스타크래프트
  • 스타크래프트2
  • 베틀필드3
  • 마인크래프트
  • 데이즈
  • 문명
  • 서든어택
  • 테라
  • 아이온
  • 심시티5
  • 프리스타일풋볼
  • 스페셜포스
  • 사이퍼즈
  • 도타2
  • 메이플스토리1
  • 메이플스토리2
  • 오버워치
  • 오버워치그룹모집
  • 포켓몬고
  • 파이널판타지14
  • 배틀그라운드
    		•
    기타
  • 종교
  • 단어장
  • 자료창고
    		•
    운영
  • 공지사항
  • 오유운영
  • 게시판신청
  • 보류
    		•
    임시게시판
  • 메르스
  • 세월호
  • 원전사고
  • 2016리오올림픽
  • 2018평창올림픽
  • 코로나19
  • 2020도쿄올림픽
    		•
    • 게시판찾기
    • 오유인페이지
    개인차단 상태
    개념대출님의
    개인페이지입니다
    가입 : 12-08-30
    방문 : 1727회
    닉네임변경 이력
    일반게시판
    베스트게시판
    베스트오브베스트
    댓글목록
    회원차단
    회원차단해제
    		  

    개념대출님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    3830 뭐 좀 여쭤 보십시다. 운동을 하는데 등줄때기가 아파서 죽겄네요. [새창] 2018-05-26 07:06:12 0 삭제
    일단 등쪽은 크게 승모근 광배근 척추기립근 있구요 설명하신 부분이 어딘지는 잘 모르겠으나
    스쿼트시에 잘못된 각도가 나오면 척추기립근이 상당하게 개입될 수도 있구요. 그리고 등을 많이 쓰시거나, 혹은 등이 약하거나 할 수 있죠
    가능하다면 운동하면서 등의 어디가 딱딱해지는지 대충 만져보시는 것도 좋은데
    문제는 평소에도 아팠다면 운동 때문에 아프게 된 게 아니라서 병원에 좀 가보는 게 좋습니다
    3829 생각해보니 예전에 자잘한 실수하면 자살충동이 들곤 했다 [새창] 2018-05-24 12:43:28 0 삭제
    그냥 자신이 병신 같다고 자책하는 게 편할 때가 있던 거 같아요
    3828 일일 운동일지 및 어깨 통증에 대한 질문입니다. [새창] 2018-05-23 17:31:08 0 삭제
    주사는 약 5~7만원 선이고 2회인가 3회인지 가물한데 대략 2~3번 맞으면 괜찮다고 합니다
    한번만 맞아도 통증 사라지긴 하는데 스케쥴이 있다 보니 언제 아파질지 몰라서 두세방 맞았어요
    3827 용기 내어 글 올려 봅니다. [새창] 2018-05-23 15:52:32 0 삭제
    응원할게요 오홍홍
    3826 XX 이 놈의 살은 어쩌라는겨 [새창] 2018-05-23 15:50:58 0 삭제
    답은.. 근육돼지인가..!!!!
    3825 일일 운동일지 및 어깨 통증에 대한 질문입니다. [새창] 2018-05-23 15:49:48 0 삭제
    회전근이 대부분이 부분파열된 채로 살아가는데 문제는 증상이 없다면 그냥 살아도 모르는 것이고 이런 염증이 호전되지 않고 악화되는 양상을 보인다면 병원에 들러야 하는 것이죠.
    개인적인 소견으로는 운동하기 전에 오른쪽 견갑골 통증을 7년 가까이 달고 살았는데 그 자세만 안 하면 안 아플 뿐이지 절대로 자연치유가 되지 않는다고 깨달았습니다. 그래서 주사 맞았습니다
    3824 하체운동 했는데요 머리가 도네요(본삭금) [새창] 2018-05-21 23:56:33 0 삭제
    두통 오기 전에 쉬어주는 게 좋구요. 무시하고 했다가 두통 두달 정도 달고 사는 중입니다. 저중량으로 치셔도 되구요
    3823 하체운동 했는데요 머리가 도네요(본삭금) [새창] 2018-05-21 22:42:03 0 삭제
    거기서 더 하시면 운동성두통이라는 걸 맛보실 수 있습니당.. 호흡이 잘못 되거나 굳이 호흡이 아니더라도 찾아올 수 있는 것 같더라구요. 자신도 모르게 숨을 참고 그러면 머리쪽에 압력이 상승하는 상황 정도?
    3822 잠도 다이어트에 매우 중요한 것 같아요.(+운동일지) [새창] 2018-05-21 15:32:56 0 삭제
    잠을 잘 못 자면 살찐다는 실험이 있던 거 같은뎅
    3821 운동하면 어떠세요? [새창] 2018-05-21 15:32:13 1 삭제
    격한 운동보다 저강도로 매일하는 게 활력엔 좋을 걸요
    물론 고강도로 활력 넘칠 수도..?
    3820 참 오래도 끌어왔다.. 시작에도 마지막에도 어차피 혼자였을 것을.. [새창] 2018-05-21 11:02:39 1 삭제
    힘내요
    3819 무기력에서 벗어나고자 운동을 시작하려고 합니다 [새창] 2018-05-19 23:12:25 0 삭제
    분할과 휴식을 따지면 매일 하는 게 좋지 않다고 하지만 약하게 매일하면 활력이 아주 좋습니당
    3818 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2018-05-18 21:08:22 0 삭제

    이 짤이 필요하군요
    3817 플랭크에서 허리를 털리지 않기 위한 이야기 [새창] 2018-05-17 18:25:22 0 삭제
    방향에 따른 명칭이군영
    3816 “수고하세요” 이 말은 [새창] 2018-05-17 07:37:51 1 삭제
    고생하세요 라는 표현이 있는데요
    프로불편러는 말을 가리지 않죠



    [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [다음10개▶]

    		 
    단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈