자기 물건 팔아먹으려는 장사치들과

연예인들의 거짓 부렁 몸매, 거짓 수치

왜곡된 미 의식

이런것들이 지금 우리가 갖고있는 이상하지만 만연한 다이어트지식들을 만들어낸겁니다.

너무 화가납니다...

TV, 판매업자, 피부샵, 허X라이프 그 사람들은

아무것도 모르는 사람들을 현혹해서 단기간에 뭔가를 빠삭 보여줍니다.

말 그대로 단기간입니다.

잠깐의 눈속임입니다.

관리 받지않으면, 지속적으로 먹지 않으면 다시 되돌아갑니다.

그리고 이 과정속에서 몸은 무지막지하게 망가집니다.

신체구성비율은 엉망이 되어버립니다.

실제로 몸이 엉망되더라도 신경도 안쓰는 나쁜 놈들 같으니...

칼로리로 눈속임하고(실제로는 구성성분인 탄수화물, 단백질, 지방이 더 중요합니다)...

우리같은(저도 한때 슈퍼뚱땡이 였기 때문에) 뚱보들이 살 빼고자 하는 욕망을 이용해서...

"이 식품 드세요"

"이거 써보세요"

광고를 합니다.

다시 말씀드리지만, 먹고 바르고 하는걸로 해결됬으면 세계 모든 부자들은 다이어트에 성공해 끝내주는 몸매를 소유해야 합니다.

또한, 건강해야 합니다.

하지만, 다 그렇지 않습니다. 

우리가 보기에 잘 살아서 몸매가 좋은것 같은 그 사람들...

좋은 몸을 가진 그 사람들도 보이지 않는 곳에서 꾸준히 운동하고, 노력합니다.

보통의 다이어터분들은...

이 단순한 몸무게 수치 장난에 놀아나, 오늘도 하루 먹고 하루 재고 하는 일상을 반복하며 스트레스를 받습니다.

그리고 어느순간 식욕이 폭발해버려 또 먹습니다.

(아래표는 한눈에 볼 수 있는 표)

저렇게 수치를 천편일률화로 나열해놓고, 저 기준에 들어가야 아름답다고 말합니다.

여기서 간과하는게 있습니다.

사람마다 몸은 다 다릅니다. 저건 평균수치일뿐. 저기에 목을 매지 말아주세요. 제발.

그리고 TV는 실제보다 사람을 더 넙데데데 하게 보이는 효과가 있어서, 연예인들은 그를 위해 정상보다 마른몸으로 유지하는것 뿐입니다.

또한, 저 표에서는 단순히 "슬림"해 보이는 이쁜 몸무게라고만 쓰여있습니다.

그저 "마른" 상태를 말하는겁니다.

저거보다 5kg이 많이 나가더라도, 근육이 바탕되고 적은 체지방으로 예쁜 라인을 만들면 그 몸이 더 이뻐보이고, 건강해보입니다.

더 매력적입니다. 정말이에요...

그리고...

저렇게까지 만들면 몸이 상해요... 걱정되서 그럽니다.

흥분해서 약간 두서없이 글을 썼지만...

다게의 다이어터 분들은 이런 우를 범하지 않으셨으면 좋겠습니다.

Kg은 낮아질겁니다. 분명히.

하지만 몸의 상태는 나빠질거고, 요요가 찾아올 확률은 높아집니다.

다이어트 만큼은 No Pain, No Gain 입니다. 힘내세요!