휴식 시간을 조금 길게 가지니, 운동이 조금 수월해졌습니다. <div>다만, 밀프 중반 이후 허리가 과신전되는 현상이 계속 나타나는 것이, 코어가 아직 많이 약한가 봅니다.</div> <div>그리고, 오늘 최대의 뻘짓은....</div> <div>바로 점핑버피 빠르게 끝내겠다며, 매 세트마다 5개씩 늘린 것입니다.</div> <div>지난번까지 30개씩 했던 것은 35개 시작해 40개, 45개로 늘렸더니...</div> <div><br></div> <div>아 ㅆㅂ</div> <div><br></div> <div>*오늘은 날이 포근하네요. 미세먼지도 없는 것 같고...</div> <div>이런 날 야외달리기를 하면 참 좋겠지만, 책상앞에 앉아 있어야 하는게 아쉬운 날입니다.</div> <div><br></div> <div>** 지치지 말고, 포기하지 말고, 나태해지지 말고 매일매일 처음 운동하는 마음으로 퐈이팅!!</div> <div><br></div> <div><div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201612/1482217920d3b2ea9bdba94f65b3c6f3e439bd8873__mn631545__w640__h3616__f103743__Ym201612.jpg" width="640" height="1200" alt="161220.JPG" style="border:none;" filesize="103743"></div><br></div>