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    게시물ID : humorbest_1336684
    작성자 : 눈꼽낀고래
    추천 : 10
    조회수 : 1184
    IP : 118.216.***.12
    댓글 : 11개
    베스트 등록시간 : 2016/11/17 13:00:17
    원글작성시간 : 2016/11/15 23:29:59
    http://todayhumor.com/?humorbest_1336684 모바일
    161115 고래의운동
    중량 풀업을 해보라는 말에 시도해본게 문제였어요.
    처음에는 4kg덤벨로 해서 별거 아닌가 싶었는데...8kg 케틀벨로 하니 장난아니네요.
    풀업은 몸무게랑 밀접한 관계가 있다는 말을 실감했습니다.
    처음에 지금보다 더 뚱뚱했을 때는 버티기도 힘들었지만, 처음과 비슷한 몸무게로 풀업하려니 엄청 힘들어요.ㅜㅜ

    문제는...
    푸시업도 딥스도 밀프도 힘들어서 부들부들!!!
    cbar cbar cbar 욕하면서 겨우겨우..
    밀프는 후반 세트로 갈수록 밀프인지 푸시프레스인지(그게 그건가?) 횟수 채우기에 급급했네요.
    버피는 조금 수월(?)해진 것 같아 다음 주부터는 한세트를 추가해볼까 고민 중입니다.

    지치지 말고 포기하지 말고 keep going on, bros!!!

    IMG_9059.JPG
    161115.JPG


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