16120 고래의운동

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게시물ID : humorbest_1355506

작성자 : 눈꼽낀고래

추천 : 10

IP : 218.233.***.78

댓글 : 14개

베스트 등록시간 : 2016/12/22 18:31:30

원글작성시간 : 2016/12/20 16:13:39

http://todayhumor.com/?humorbest_1355506

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16120 고래의운동

휴식 시간을 조금 길게 가지니, 운동이 조금 수월해졌습니다.

다만, 밀프 중반 이후 허리가 과신전되는 현상이 계속 나타나는 것이, 코어가 아직 많이 약한가 봅니다.

그리고, 오늘 최대의 뻘짓은....

바로 점핑버피 빠르게 끝내겠다며, 매 세트마다 5개씩 늘린 것입니다.

지난번까지 30개씩 했던 것은 35개 시작해 40개, 45개로 늘렸더니...

아 ㅆㅂ

*오늘은 날이 포근하네요. 미세먼지도 없는 것 같고...

이런 날 야외달리기를 하면 참 좋겠지만, 책상앞에 앉아 있어야 하는게 아쉬운 날입니다.

** 지치지 말고, 포기하지 말고, 나태해지지 말고 매일매일 처음 운동하는 마음으로 퐈이팅!!

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