<div style="text-align:left;">늘 하던 루틴대로 운동했습니다.</div> <div style="text-align:left;">운동종류를 바꿔야하나 하는 생각이 들기도 했지만,</div> <div style="text-align:left;">지금 하고 있는 운동도 마스터하지 못했는데, 다른 운동을 하면 뭐하나 싶은 생각도 드네요.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">푸시업을 하면서 얼굴이 바닥으로 향해져, 점점 가슴을 바닥에 붙이지 않고 하는데, 이걸 고치지 힘드네요.</div> <div style="text-align:left;">팔뚝을 수직으로 세우고, 팔꿈치를 겨드랑이에 붙여야 한다고 의식하는 순간 힘이 엄청 드는 느낌적인 느낌.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">밀프는 빈봉으로도 충분히 힘들어서...가벼운 바벨도 올리기 겁나네요. 당분간은 이상태로 횟수와 세트만 늘리려고 합니다. ^^;</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">트레이너가 스쿼트를 140kg로 13회-10회-8회 하는 것보고 나도 모르게 엄지 척 +_+b</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">포기하지 말고, 지치지 말고 꾸준히 다이어트 합시다. 퐈이팅!!</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201611/1478584457b91d3637d0f146eeb986db51596467f1__mn631545__w640__h3144__f103724__Ym201611.jpg" width="640" height="1200" alt="161108.JPG" style="border:none;" filesize="103724"></div><br>