모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr
분류 게시판
베스트
  • 베스트오브베스트
  • 베스트
  • 오늘의베스트
    		•
    유머
  • 유머자료
  • 유머글
    		•
    이야기
  • 자유
  • 고민
  • 연애
  • 결혼생활
  • 좋은글
  • 자랑
  • 공포
  • 멘붕
  • 사이다
  • 꿈
  • 똥
  • 군대
  • 밀리터리
  • 미스터리
  • 술한잔
  • 오늘있잖아요
  • 투표인증
  • 새해
    		•
    이슈
  • 시사
  • 시사아카이브
  • 사회면
  • 사건사고
    		•
    생활
  • 패션
  • 패션착샷
  • 아동패션착샷
  • 뷰티
  • 인테리어
  • DIY
  • 요리
  • 커피&차
  • 육아
  • 법률
  • 동물
  • 책
  • 지식
  • 취업정보
  • 식물
  • 다이어트
  • 의료
  • 영어
  • 맛집
  • 추천사이트
  • 해외직구
    		•
    취미
  • 사진
  • 사진강좌
  • 카메라
  • 만화
  • 애니메이션
  • 포니
  • 자전거
  • 자동차
  • 여행
  • 바이크
  • 민물낚시
  • 바다낚시
  • 장난감
  • 그림판
    		•
    학술
  • 경제
  • 역사
  • 예술
  • 과학
  • 철학
  • 심리학
    		•
    방송연예
  • 연예
  • 음악
  • 음악찾기
  • 악기
  • 음향기기
  • 영화
  • 다큐멘터리
  • 국내드라마
  • 해외드라마
  • 예능
  • 팟케스트
    		•
    방송프로그램
  • 무한도전
  • 더지니어스
  • 개그콘서트
  • 런닝맨
  • 나가수
    		•
    디지털
  • 컴퓨터
  • 프로그래머
  • IT
  • 안티바이러스
  • 애플
  • 안드로이드
  • 스마트폰
  • 윈도우폰
  • 심비안
    		•
    스포츠
  • 스포츠
  • 축구
  • 야구
  • 농구
  • 바둑
    		•
    야구팀
  • 삼성
  • 두산
  • NC
  • 넥센
  • 한화
  • SK
  • 기아
  • 롯데
  • LG
  • KT
  • 메이저리그
  • 일본프로야구리그
    		•
    게임1
  • 플래시게임
  • 게임토론방
  • 엑스박스
  • 플레이스테이션
  • 닌텐도
  • 모바일게임
    		•
    게임2
  • 던전앤파이터
  • 롤
  • 마비노기
  • 마비노기영웅전
  • 하스스톤
  • 히어로즈오브더스톰
  • gta5
  • 디아블로
  • 디아블로2
  • 피파온라인2
  • 피파온라인3
  • 워크래프트
  • 월드오브워크래프트
  • 밀리언아서
  • 월드오브탱크
  • 블레이드앤소울
  • 검은사막
  • 스타크래프트
  • 스타크래프트2
  • 베틀필드3
  • 마인크래프트
  • 데이즈
  • 문명
  • 서든어택
  • 테라
  • 아이온
  • 심시티5
  • 프리스타일풋볼
  • 스페셜포스
  • 사이퍼즈
  • 도타2
  • 메이플스토리1
  • 메이플스토리2
  • 오버워치
  • 오버워치그룹모집
  • 포켓몬고
  • 파이널판타지14
  • 배틀그라운드
    		•
    기타
  • 종교
  • 단어장
  • 자료창고
    		•
    운영
  • 공지사항
  • 오유운영
  • 게시판신청
  • 보류
    		•
    임시게시판
  • 메르스
  • 세월호
  • 원전사고
  • 2016리오올림픽
  • 2018평창올림픽
  • 코로나19
  • 2020도쿄올림픽
    		•
    • 게시판찾기
    • 오유인페이지
    개인차단 상태
    그기정말이가님의
    개인페이지입니다
    가입 : 13-03-13
    방문 : 2847회
    닉네임변경 이력
    일반게시판
    베스트게시판
    베스트오브베스트
    댓글목록
    회원차단
    회원차단해제
    게시물ID : diet_99965
    작성자 : 그기정말이가
    추천 : 11
    조회수 : 563
    IP : 39.118.***.12
    댓글 : 7개
    등록시간 : 2016/08/21 22:16:26
    http://todayhumor.com/?diet_99965 모바일
    나이키5키로 중급
    옵션
    • 베스트금지
    이 오늘로 끝났네요.
    루틴대로 다 한건 아니구요
    제 능력에 맞게 뛸때도 있고
    그냥 걷기만 할때도 있고

    오늘도 5키로 뛰어야하는데
    일요일이라 
    그냥 남편이랑 같이 걷기하고 끝냈네요.

    ㅎㅎ

    이제부터는 프로그램을 하지않고
    그냥 꼴리는데로 할려구요.

    나이키프로그램 두개하는 동안 남편도 저랑 같이 걷는 것에 재미를 들여서 주말이면 같이 루틴정해서 걷고하게 된것이 제일 큰 수확이네요.

    프로그램을 진행하다보니
    제 능력이 못따라주기도하고
    몸에 무리도 오는것같고
    무리하게하다보니
    그닥 바람직하지 못한 강박관념 같은것도 생기는것같기도하고
    ㅎㅎ
    아무래도 속도나 거리에 집착하다보면
    건강을 위해 운동한다는 
    제 기본 취지에서 벗어나는것 같다는 느낌적인 느낌을 지우지못하겠더라구요.
    ㅎㅎ

     오늘은 아침부터 컨디션이 아주 안좋았습니다.
    오히려 걷기를 하고나니
    컨디션이 좀 나아진것같고 개운하네요.

     

    이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
    [1] 2016/08/21 22:18:24  58.141.***.49  뱃돼지  570512
    [2] 2016/08/21 22:21:20  175.115.***.231  아빠별  523455
    [3] 2016/08/21 22:46:00  222.236.***.139  Tyler_Gaeko  648360
    [4] 2016/08/21 22:53:16  124.61.***.22  허니갈릭와플  630042
    [5] 2016/08/21 22:55:26  121.160.***.192  4년차쌩초보  421135
    [6] 2016/08/21 23:08:12  1.240.***.76  한여름밤의꿀  568992
    [7] 2016/08/21 23:35:45  222.96.***.42  뉙눼윔  603196
    [8] 2016/08/22 03:59:27  173.245.***.223  Adam  110411
    [9] 2016/08/22 07:32:43  175.223.***.175  허접단속반  442072
    [10] 2016/08/22 08:57:32  175.206.***.106  오유상주인  721082
    푸르딩딩:추천수 3이상 댓글은 배경색이 바뀝니다.
    (단,비공감수가 추천수의 1/3 초과시 해당없음)

    죄송합니다. 댓글 작성은 회원만 가능합니다.

    번호 제 목 이름 날짜 조회 추천
    154
    		잠을 잘 못잡니다 [31] 베스트금지 그기정말이가 16/10/14 16:46 121 15
    153
    		운동하며 도닦는 노친네 [22] 베스트금지 그기정말이가 16/10/10 18:12 121 10
    152
    		나만 바라봐 [8] 베스트금지 그기정말이가 16/10/09 10:39 41 6
    151
    		하아.. 힘듭니다 feat. 쪼까 거시기한 질문 [38] 베스트금지 그기정말이가 16/10/07 15:57 201 7
    150
    		열심을 다하다보니 [16] 베스트금지 그기정말이가 16/10/05 17:13 100 11
    149
    		요즘 은근 고도비만이 많이 보입니다 베스트금지 그기정말이가 16/10/02 10:05 155 6
    148
    		고통을 받아들이는 방식? [16] 베스트금지 그기정말이가 16/09/30 10:57 106 10
    147
    		오늘의 거시기 [17] 베스트금지 그기정말이가 16/09/29 22:36 53 10
    146
    		즐거운? 휴식 [26] 베스트금지 그기정말이가 16/09/28 11:57 73 9
    145
    		태풍으로 실내운동 [9] 베스트금지 그기정말이가 16/09/27 11:14 131 6
    144
    		오늘의 일정ㅡ진행중 [14] 베스트금지 그기정말이가 16/09/26 11:52 58 8
    143
    		대만 대학생들은 운동을 열심히 하네요 [5] 베스트금지 그기정말이가 16/09/25 19:14 175 4
    142
    		9월 운동일지 [20] 베스트금지 그기정말이가 16/09/23 20:47 53 12
    141
    		폴폴폴 feat.슈퍼마리오 [10] 그기정말이가 16/09/22 21:41 54 6
    140
    		흔한 학부모의 아들공개수업전 [20] 베스트금지 그기정말이가 16/09/22 11:48 180 16
    139
    		최근에 식단관련 방송프로들에서 [13] 베스트금지 그기정말이가 16/09/22 08:46 164 13
    138
    		하..나.. [15] 베스트금지 그기정말이가 16/09/20 21:01 42 7
    137
    		명절을 마무리하는 걷기 [9] 베스트금지 그기정말이가 16/09/18 18:44 31 10
    136
    		걷기를 하다보니 [1] 베스트금지 그기정말이가 16/09/17 14:37 55 5
    135
    		자식의 복을 비는 부모vs 저주하는 부모 [12] 베스트금지 그기정말이가 16/09/17 00:01 162 41
    134
    		겁내 바쁜 하루 [20] 베스트금지 그기정말이가 16/09/12 22:31 60 10
    133
    		우연히 먹은 사과 한 알 [5] 베스트금지 그기정말이가 16/09/10 11:21 71 8
    132
    		단기간에 뭔가를 이루고자한다는것은 [17] 베스트금지 그기정말이가 16/09/08 00:03 106 15
    131
    		5키로 달리기 임무완수 [14] 베스트금지 그기정말이가 16/09/06 22:17 59 10
    130
    		뻘글 ㅡ오늘 야동을 세편 봤습니다 [89] 베스트금지 그기정말이가 16/09/05 21:51 103 152
    129
    		당분간 근력자제모드입니다. [16] 베스트금지 그기정말이가 16/09/01 20:26 69 10
    128
    		8월 한달도 열운즐운득근하셨슴꺄? [27] 베스트금지외부펌금지 그기정말이가 16/08/31 22:12 74 19
    127
    		계절이 바뀌려고해서인지 몸이 뻑쩍지근 [20] 베스트금지 그기정말이가 16/08/30 18:44 112 15
    ▶
    		나이키5키로 중급 [8] 베스트금지 그기정말이가 16/08/21 22:16 74 11
    125
    		(혐)그러나 영광의 거시기 [22] 베스트금지 그기정말이가 16/08/18 20:30 137 17
    [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [다음10개▶]
    단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈