<div style="text-align:center;"><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">오늘 내일 운동하면 부산입니다!!!!!</span></div> <div style="text-align:center;"><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><br></span></div> <div style="text-align:center;">빨리 부산가서 맛있는거 많이 먹고 오고싶네요!!</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div> <div style="text-align:center;"><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">오늘도 다들 화이팅 하시고 몸 조심하세요!!</span></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;"><b><font size="3">오늘의 운동</font></b></div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">밀리터리 프레스 </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">10 15 x 4 / 30 12 x 3 / 45 10 x 3 </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">덤벨 숄더 프레스</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">5kg 13 x 3 / 8kg 10 x 3 / 10kg 8 x 3</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">사이드 레이즈</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">5kg 10 x 7 / 7kg 10 x 3</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">프론트 레이즈</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">5kg 10 x 7 / 7kg 10 x 3</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">밴레레 </div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">5kg 12 x 7</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">바벨컬 10kg 15 x 3 / 20kg 12 x 3 / 30kg 10 x 1</div> <div style="text-align:center;">덤벨컬 5kg 10 x 3 / 7kg 10 x 1</div> <div style="text-align:center;">해머컬 5kg 10 x 3 / 7kg 07 x 1</div> <div style="text-align:center;"><br></div> <div style="text-align:center;">플랭크 1분 x 3 set / 크런치 25 x 7 set</div> <div><br></div> <div><br></div></div>
이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
[1] 2016/07/25 21:40:56 110.12.***.205 볕좋은오후
565327[2] 2016/07/25 21:59:44 221.167.***.248 정긍정
423822[3] 2016/07/25 22:28:54 125.132.***.182 minirobot
598999[4] 2016/07/25 22:52:03 222.236.***.139 Tyler_Gaeko
648360[5] 2016/07/25 23:25:18 119.196.***.169 아가리카노
414842[6] 2016/07/26 03:27:46 80.27.***.172 그기정말이가
393522
댓글 분란 또는 분쟁 때문에 전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.