<div>스피닝에 관심이 있어서 3개월 끊고 오늘 처음 수업을 해봤는데요, 생각보다 자세잡기가 어렵네요. </div> <div> </div> <div>일단 제가 남자고 체중이 있어서 업자세에서 발 뒤꿈치로 페달링하는게 어렵더라구요. </div> <div> </div> <div>인터넷에 스피닝 자세를 검색해보니 </div> <div> </div> <div>'업 자세에서는 저항버튼을 오른쪽으로 돌려서 강도를 강하게 한다. 그렇지 않으면 체중과 페달을 밟을 때의 힘이 무릎으로 전달되서 무릎에 무리가 올 수 있다'라는 글의 동영상을 보았습니다. </div> <div> </div> <div><a target="_blank" href="http://tvpot.daum.net/v/Lcgi1ANDrK4%24" target="_blank">http://tvpot.daum.net/v/Lcgi1ANDrK4%24</a> </div> <div> </div> <div>(3분대에 나옴)</div> <div> </div> <div>오늘 스피닝 했을 때는 아무것도 모르는 상태여서 안장 높이니 저항 강도니 이런건 신경안쓰고 했는데 </div> <div> </div> <div>체중이 나가는 남성의 경우는 저항 강도를 높이는 편이 페달링에 도움이 될까요? </div> <div> </div> <div>스피닝 해보신 분들의 답변 부탁드립니다. ㅠㅠ   </div>