주말에 맛난것을 많이 먹었어요. 

토요일엔 멕시코요리 타코(합정역에 있는 음식점)를 먹었지요.등심스테이크,새우,돼지고기등을 또띠아에 싸서 먹는 음식인데 맛이 좋더군요. 둘이서 먹기엔 조금 많았지만 다 먹었답니다. 일요일에는 아는 동네 동생이 장어를  3kg정도 주길래 가래떡과 같이 구워먹었답니다. ㅎㅎ 다이어트??  배가 많이 불러서 6km산책하고 푹 잤어요. 아침에 몸무게 재본것 안비밀(ㅋㅋ 다행하게도 몸무게 변화는 없더군요 59.5kg)

그래서 오늘 8km를 뛰었답니다. 주말에 푹 쉬고 맛있는 걸 많이 먹어서인지 오래는 못뛰겠더군요. 그래서 인터벌 훈련을 했답니다.2km뛰고 5분 걷고 2km뛰고 5분걷고 운동 끝나고 나서 예전에 뛰었던 기록 확인해보니 8km를 70분대에 끊었더군요. 지금은 평균 53분대. 인터벌 훈련을 조금 강화해야 겠어요. 전력질주 2km 휴식 5분 1세트로 5세트 10km시작해볼랍니다. 다들 좋은 밤 되시길.