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    TJ스트렝스님의
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    TJ스트렝스님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    121 한국 파워리프팅 기록이 얼마나 될까요? [새창] 2018-10-04 18:58:34 3 삭제
    IPF KOREA 남성체급 중 -59kg은 참가자가 없어서 거의 열리지 않아요.
    59kg도 -66kg급이랑 같이 경기해야됩니다. 이번 대회 -66kg은 토탈 435kg이 1등이었구요.
    스쿼트 160, 벤치 100, 데드 175 드셨어요. 아마 경기 중량이 아니셨다면 460-470정도 드셨을 것 같구요.
    120 57kg 3대400 인증 동영상입니다 [새창] 2018-09-22 12:43:39 0 삭제
    허접단속반/ 단속반님 감사합니다ㅎㅎ 단속반님도 항상 화이팅하세요!
    119 57kg 3대400 인증 동영상입니다 [새창] 2018-09-21 17:59:07 1 삭제
    고생하셨습니다.. 에고.. 너무 무리하지 마시지..
    조금 쉬어가신다고 생각하시고, 잘 회복하세요!
    118 참 좀 그러네요 이렇게까지 괴리감이 심할줄은 [새창] 2018-08-25 19:56:23 1 삭제
    커뮤니티의 주류생각은, 그냥 그 커뮤니티에서 시간 많이 보내는 사람생각이에요.
    대다수 사람의 생각이 아니라..

    베오베 바뀌기 전까지는 여러 사람 생각이 소통이 되서 괜찮았던 것 같은데..
    시게가 이렇게 우물이 되버리면서.. 더 그런것 같구요.
    117 해찬들 1등보다 송영길 2등이 더 놀랍네 [새창] 2018-08-25 19:48:29 1 삭제
    원래 고여있으면 자기들만 보이니까요.
    116 1950년대 미국 마트 풍경 클라스 [새창] 2018-08-15 06:51:30 2 삭제
    와.. 이때는 사람들 척추가 참 곧네요..
    지금 미국마켓 가보면 사람들 다 곱등인데..
    컴퓨터와 스마트폰의 노예들..
    115 다른 헬스 커뮤니티 뭐가 있을까요?ㅠ [새창] 2018-08-10 11:26:40 0 삭제
    그러게요.. 다른 괜찮은 커뮤니티 있으면 추천좀 부탁드려요..
    저도 오유만 방문횟수 2300일 넘게 찍었는데.. 요즘은 잘 안오게 되더라구요..
    요즘은 여기저기 기웃거리면서 눈팅만 하고있네요ㅠㅠ
    114 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2018-08-09 17:46:11 9 삭제
    3d예요. Tyflow. 파티클 플로우 플러그인..
    113 근력운동 질문이요 [새창] 2018-07-12 14:53:34 1 삭제
    근력을 단순히 중량을 많이 든다는 한 가지만으로 생각하긴 어려워요. 목적에 따라서 운동하시면 됩니다.
    단순히 3대가 목적이시면 그에 맞게 사이즈 쌓으시면서.. 절대 근력을 올릴 수 있는 훈련을 하시면 되고,
    근력 키우시는 목적이 파워가 필요한 스포츠가 목적이시면, 그게 맞는 폭발력 위주로 근력훈련을 하시면 돼요.
    스피드나 방향 전환이 목적이면 그게 맞게 근력훈련을 하시면 되고요..
    112 33세 공시생의 스트렝스 일지2018.6.20 [새창] 2018-06-21 08:28:51 0 삭제
    화이팅 입니다! 저도 30대에 리프팅 시작했어용 :)
    그런데 메드카우 좀 이상하게 돌리시는 것 같은데..;
    110 반 이재명을 외치는 분들은 반 문재인도 외치게 될 것입니다.. [새창] 2018-06-07 12:00:25 1 삭제
    요즘엔 정신나간 인간들이 너무 많군!!
    고속도로에서 나만 빼고 전부 역주행을 하고있어!!
    하는 사람은 이런 생각을 해볼필요가 있어요..
    나만 역주행하고 있는거 아닐까??
    ///////
    자기소개 너무 거창하게 하시는 거 아니에요?
    109 33세 공시생 스트렝스 일지 2018.5.21 [새창] 2018-05-22 07:28:19 0 삭제
    33은 아저씨가 아니예요ㅠㅠ 흐어엉ㅠ
    그냥 건장한 청년으로 합시다ㅠ
    108 18/05/08,10 운동일지 (점프 스쿼트, 슬링샷 벤치) [새창] 2018-05-13 10:27:45 0 삭제
    ㄷㄷㄷ스타라뇨;; 그냥 니췌님처럼 운동 좋아하는 사람입니다..
    107 18/05/08,10 운동일지 (점프 스쿼트, 슬링샷 벤치) [새창] 2018-05-13 01:16:13 0 삭제
    감사합니다ㅎㅎ 파운드가 익숙잖은 분들이 많으셔서..^^;
    단속님도 항상 파이팅하셔요!



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