[새창]

음.. 그 튼살.. 자연스럽게 남을 겁니다. 5년 지나니 패였던 것이 볼록하게 차면서 올라와서 더 흉함ㅋㅋ
진짜 장난 아니게 크림 발랐는데.. 저는 살이 단단하면서 탄력있게 늘어나느ㄴ게 아니라 그냥 단단한 체질이라
당기면 찢어지고 그럽니다. 벌겋게 터 있을 때 레이저로 지져주든가 하얗게 되면 게임 끝입니다.
우리 엄마도 육십 넘어도 고대로임..

571 2014-06-25 18:10:32 1

헬스장옷을 빌리는건 처음인데요 [새창]

으아;;; 근데 왜 헬스장에서 단체복을 입어야 해요? 남이 입던 거 찝찝한데 그게 보통인가요? 자기 거 가지고 가면 튀나;;

570 2014-06-25 18:02:26 0

저녁 대용 시리얼 뭐가 좋을까요? 또 다이어트 시리얼 효과 있을까요? [새창]

전 오트밀이 좋은 듯~ 저지방 우유넣고 부르르 끓여서 소금 조금 타먹으면 맛있어요. 아니면 흑설탕뿌리고 과일이랑 얹어먹어도 맛있고..

569 2014-06-25 18:01:31 1

다이어트중 섭취자제해야할 먹거리! [새창]

맥주여

568 2014-06-24 05:01:17 1

[새창]

잘 드는 칼로 싹 잘랐으면 별 문제가 없을 건디 안드는 칼로 세포붕괴를 많이 시켜서 세포벽이 뭉개지며
세포액?즙이 빠져나와 신선도가 훅! 갑니다.

567 2014-06-23 15:41:49 3

[새창]

우리 딸아이 어렸을 때 보는 것 같네요. 걔도 기지 않고 일어서서 걷는 것부터 했거든요. 16개월 지나서..
아예 기지도 않고 엉덩이 걸음으로 직직 끌고 다니다가 엉거주춤 일어나서 걷기 시작했어요.
신중하고 뭐든 잘하고 싶은 아이래요, 그게. 대성할꺼임

566 2014-06-23 14:27:13 1

[새창]

동부쪽인거 같은데ㅋㅋㅋ 님 어쩌실려고ㅋㅋㅋㅋ 뜯은 건 즐겨요(맥주캔을 황급히 따며)

565 2014-06-23 12:58:38 0

[새창]

밑에가 길었을때ㅇㅇ 풀면 등 중간까지 소듕히 길렀는데.. 실수로 저리 마니 잘맀대여

564 2014-06-22 02:01:46 0

[새창]

이야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 축하해여!! 저는 class of 2004인데 딱 10년차이 나네요.
장학금 5만불이면 거의 주립이면 2년치는 커버되겠네여. 기숙사 들어가나여? 냉장고 작은 거 하나 마련해 가세여.
전자렌지도 작은 거 있음 편해여. 한국 음식 필요하면 미리 싸가는 게 좋구요 기숙사 음식은 보통 ㅈ같더라구요.
저도 그래서 돈 아낀다고 기숙사식만 먹다가 10키로 쪘음ㅋㅋㅋ

563 2014-06-21 13:03:45 0

여자분들 생리중에 헬스장 가시나요? [새창]

첫 삼일 정도는 쉬거나 가볍게만 하고 와요. 몸 푸는 정도만.. 힘도 안들어가고 힘 줄 때마다 터져서...
복근 관련이나 허리 관련은 안하구요.

562 2014-06-19 11:53:38 0

이두 삼두 스트레칭은 어떻게 하나요..? [새창]

땡겨지는 방향으로 당기시면 됩니당. 예를 들어 이두는 등뒤에서 깍지껴 쭈욱~~ 기지개같이.

561 2014-06-18 17:00:08 0

달리기를 할때 옆구리가 아파요 [새창]

밥먹고 소화되기 전에 뛰면 아픕니당

560 2014-06-18 16:52:41 0

스쿼트 저만 힘든거 아니죠..? [새창]

저는 스쾃을 먼저 하면 힘이 너무 들어서 데드리프트를 못하겠더라구요ㅠㅠ 다리가 떨리니 원 뒷다리 자극이 아니라
버티기밖에 못하고.. 그래서 스쾃을 나중에 함.

559 2014-06-16 14:16:21 0

[새창]

헐... 저도 연어통조림도... 웩... 안먹어여 생거 사서 구워먹거나 쪄먹거나 오븐구이ㄱㄱ

558 2014-06-16 11:07:56 0

싱크대 시트지 붙여 새생명 얻기.. 참 쉽습니다. [새창]

1장비는 뭐 전동도라이바 빼고는 다들 아부지 창고나 동네 철물점 가면 있는 거네영 근데 기술자분 맞는 거 가틈ㄷㄷㄷ
저렇게 깨끗하게 나오기가 힘든데;; 필름은 아니고 시트지 맞는 거 같은데 대박 힘든 걸 너무
간단하게 하시는게 혹시 밥선생님???