[새창]

밥때피하면 괜찮지 않나요?
전 여기서 스키야끼 먹었는데...
고체연료?? 그런거 때문에 눈 시려워서 중간 중간 눈물 찔끔하며 먹었어요 ㅠㅠ
눈 예민한 사람은..고거 조심해야겠드라구요

11010 2016-03-10 23:06:04 0

생각해보니. 살빼고 제일 좋은거! [새창]

맞아요. 그런거 같아요.
몸 가벼운거랑 같은건가봐요~

11009 2016-03-10 23:05:43 0

생각해보니. 살빼고 제일 좋은거! [새창]

옙! 6센치짜리만 신었는데ㅠㅠ
다시 킬힐 신을 수 있어요!!

11008 2016-03-10 20:00:19 0

휩크림 모공부각... [새창]

전 지성이구요.

휩크림 110이랑 150 섞으면 이뻐요♥
무너짐 이쁘고 짱짱.
똥퍼프로 할때 커버가 떨어지는데 이뻐요.
모공은 전 크게 신경 안 쓰다보니 모르겠네요..

11007 2016-03-10 08:42:27 0

2016.03.10 이른 아침 등운동 [새창]

아침일찍 항상 대단하시네요.
전 절대 저 시간에 운동 못 갈거 같아요.

전 관리자가 있어도 다들 바쁘다보니.
어떨땐 제가 치우고 있어요.
왜 하고 안 치우나..어휴 이러면서 치우고 깨끗해진거 보면 뿌듯하구요.
Gx수업 끝나고 매트 반대로 말아둔거 보면 뒤집어서 다시 말고 있고...
그래야 속이 시원해지더라구요. ㅋ

11006 2016-03-10 00:46:19 0

[새창]

와. 감사합니다!
운동은 봐도 봐도 끝이없고. 처음 듣는 이름들은 계속 나오네요 ㅋ
어떨땐 이운동 저 운동 헷갈리고..그러네요 ㅋ

11005 2016-03-10 00:26:02 0

[새창]

헛 이거 운동 이름 알 수 있을까요??
오늘 배웠는데. 자세 확인하고 연습할려니 이름을 몰라서 못 찾았어요.
그래서 이게 맞나..하면서 운동하고 왔어요.

11004 2016-03-10 00:21:05 0

다이어트 중간보고?! [새창]

엉덩이 드는거 그거 브릿지 같아요!
와 진짜 이쁘게 잘 빼고 있으신가봐요~
한달에 4킬로!! 짱이예요♥

저도 식이조절만으로 살 뺐을때랑.
지금 운동으로 살 뺀거랑 비슷은 한데.
체형이나 몸매보면 확 차이나요.
요요도..그렇고...
요즘 옆구리살 만지면 쫀득쫀득한데 빼야하는 살인데도..
쫀득쫀득하니 뭔가 뿌듯하더라구요 ㅋㅋ

11002 2016-03-10 00:06:54 0

생각해보니. 살빼고 제일 좋은거! [새창]

감사합니다!

11001 2016-03-09 23:54:41 0

생각해보니. 살빼고 제일 좋은거! [새창]

감사합니다!
1년째 유지중이구요.
4월에 아직 못 뺀 체지방 좀 줄이고 하체살 좀 빼볼려구요.

자존감 상승한건 사실...
PT했었고. 퇴근하고 쭉 헬스장 죽순이 짓을 했더니.
쌤들이랑 주변 회원님들이.
보기좋다. 잘했다. 이쁘다. 해주신게 큰 도움 되었어요.
긍정적인게 이래서 중요하구나 싶더라구요~

11000 2016-03-09 23:45:09 0

생각해보니. 살빼고 제일 좋은거! [새창]

그치만 제 하체는 저주 받아서...
무릎 위에 근육이 똭 ㅠㅜ
그것도 하체비만 살이랑 같이 똭!!!
그래도 종아리 알이든 뭐든 힐 신을 수 있으니 넘나 좋아요.

10999 2016-03-09 23:17:48 1

[새창]

저는 저렴한 도시락 업체가 좋은거 같아요.
한달로 치면 비싼데...
준비하는 시간이나 따지니 낫더라구요.

10998 2016-03-09 22:43:03 0

[새창]

우왕 축하드려요♥
탄력과 근력 체지방 감소 세가질 가지시겠군요!

10997 2016-03-09 22:41:36 0

[새창]

저라면 댄스를 하나 끊구 필라테스를 할거같아요.
주3회랑 주2회면 월수금. 화목이지 싶은데...

댄스로 유산소하고! 필라테스로 근력과 탄력을 키우시고!

혹시 서킷이 있다면. 전 개인적으로 서킷수업 추천드려요 ㅋ
댄스보다 더 효과있지 싶어요.