얼마전에 다게에 글도 썼는데요
원인을 보건소에서 알게 되었답니다
보건소에서 인바디검사를 할 수 있다길래 가봤어요
제가 가는 헬스장은 동네에서 작게하는거라 그런 기계가 없거든요
다행히 체지방량, 근육량, 영양상태 등등
측정되는 모든수치가 전부 정상이었습니다
제목의 원인은 제가 가진 근육량에 비해
제가 너무 많이 움직이고 힘을 쓴다고 하더라구요
그래서 남들보다 못버티고 금방 지친다고 하셨어요
그러니까 유산소보다 근력운동쪽에 더 집중하고
유산소는 운동을 정리하는 느낌으로만 하라고...
그냥 한번쯤 해보고 싶어서 별 생각없이 갔는데
의외로 세세하게 결과가 나오고 설명도 해줘서 좋았네요ㅋㅋㅋ
이제 운동하러 갑니당! (/^▽^)/호우!!!!
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[1] 2016/08/03 19:38:07 221.156.***.21 그대는나의별
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