78.3kg -> 67.9kg 다이어트 중간 일지

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게시물ID : diet_93046

작성자 : 개손실★

추천 : 10

IP : 219.241.***.248

댓글 : 14개

등록시간 : 2016/05/04 10:00:48

http://todayhumor.com/?diet_93046

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78.3kg -> 67.9kg 다이어트 중간 일지

168 여징어 인데요

78에서 시작해서 이제 살빼기 시작한지 2달째인데 67키로가 되었어요 (67.9 라서 68 이지만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)

매일 아침X 점심 일반식 저녁 김밥 또는 샌드위치 또는 일반식 먹으면서

비가 오지 않는 한 회사에서 집까지 걸어다니고, 운동 1시간 정도씩 추가로 했어요

제 목표는 55 키로가 되는것이어서 아직 갈길이 머네요

그리고 지금까지는 걸어다니기도 좋았지만... 날이 더워지면 걸어서 귀가할수가 없을것 같아서 걱정되네요...

다시한번 마음 다잡고 2달후에 앞자리가 바뀌었다는 글로 돌아오기 위해

일지 씁니다 ㅎㅎ

다들 화이팅 합시당

<20160305 다이어트 시작시 인바디>

<20160423 1달 2주후 인바디>

<20160503 운동전 체중측정>

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