오늘의유머 - 인바디시 근육량이 낮아지면

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게시물ID : diet_92613

작성자 : 개손실★

추천 : 1

조회수 : 1380

IP : 219.241.***.248

댓글 : 10개

등록시간 : 2016/04/27 17:57:21

http://todayhumor.com/?diet_92613

인바디시 근육량이 낮아지면

먹는양이 너무 부족해서 그런걸까요?

저는 원래 소식하는 편이라 크게 식단관리를 하지 않고

단지 간식을 안먹고 운동을 많이하는 편인데

시작전 인바디와 한달후 인바디에서 체지방량이 4키로 감량되고 근육량이 3키로가 감소하였어요

물론 근육량이 애초에 과다였어서 감소한 지금 과다와 표준의 경계에 있기는 한데

근육이 빠지는게 고민이 아니라

근육이 빠지는 이유가 궁금해서요

운동도 열심히하고 근력운동도 병행하는데도 불구하고 근육량이 감소한것은 역시

식사량 때문일까요?

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[1] 2016/04/27 17:58:16 118.33.***.35 농구인 108422

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