오늘의유머 - 몸의 전체적인 사이즈를 줄이려면??

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게시물ID : diet_44254

작성자 : 괴란과자★

추천 : 0

조회수 : 714

IP : 190.181.***.82

댓글 : 4개

등록시간 : 2014/04/16 10:01:07

http://todayhumor.com/?diet_44254

몸의 전체적인 사이즈를 줄이려면??

원체 어릴 적부터 골격도 단단한 편이고, 근육도 항상 운동을 하건말건 어느정도 있던 몸이에요.

아마도 어릴 적부터 했던 유도 때문이 아닐까 생각하는데요. (그만둔지 오래)

헬스를 시작한지 두달 쯤 되었어요..

체지방도 빠지고...근육도 붙고... 몸이 좋아지긴 하는데..

근육들이 점점 커져서 그런건지..체질적인 건지... 근육 사이즈가 남들보다 빨리 커지네요.

개인적으로 남자지만 저는 몸의 사이즈가 커지는 건 별로인데요..

그동안은 그냥 되는대로 아무거나 먹으면서 운동 했어요..

양 조절은 했지만...몸이 커질 줄은 몰랐네요.

한끼 정도를 자연식에서 닭가슴살로 바꾸면.. 근육부피나 그런...전체적인 사이즈가 좀 슬림해질까요??

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