달리기, 네 번째

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게시물ID : diet_19348

작성자 : 청년대표★

추천 : 3

IP : 182.221.***.171

댓글 : 0개

등록시간 : 2013/07/08 13:17:38

http://todayhumor.com/?diet_19348

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달리기, 네 번째

하루 잘 먹고, 쉬었더니,

몸 상태가 괜찮더군요.

아침에 일어나서,

보통때와 마찬가지로 500m 달리기를 했습니다.

1세트, 1분 44초

2세트, 1분 40초

3세트, 1분 45초

4세트, 1분 44초

5세트, 1분 47초

6세트, 1분 46초

...

처음으로 6세트까지 진행했는데요.

어느정도 호흡을 가다듬으면서, 일정 속도로 계속 달릴 수 있는 확신이 들기 시작합니다.

기록상으로 봐도 편차가 크지 않네요.

1분 40초의 가장 좋은 기록을 세웠는데

이 기록이 평균 기록이 되면, 즉, 지금보다 약 5-6초 정도 더 단축되면, 거리를 늘려보겠습니다.

누적 거리 8km

청년대표의 꼬릿말입니다

소주 한 잔.

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