저번주 아침부터했으니 딱 오늘이 7일째...

요요올꺼다, 건강에 안좋다 말이 많았으나...

당췌 운동해도 안빠지고, 식단조절해도 안빠지니 스트레스는 스트레스대로쌓이고, 짜증이 충만했었는데...

어느 한켠에서 먹으니깐 살찌는거지, 아예 입으로 안들어가면 살은 안찔꺼아냐... 하고 단식관련 사이트 다뒤지고, 

다니는 병원에 단식해도 되냐고 조언구하고... 그렇게 시작했는데....

이야... 지금 5kg 빠짐....ㅡ,.ㅡ;; 1년간 운동해서 2키로 뺐는데, 7일만에 5키로 뺐음....

단식중에 한것도 없어요... 그냥 회사 퇴근할때 1시간 30분 걷는거(출근할때는 도저히 못하겠더라고요 ㅎ) 주말엔 빠지니 4일밖에 안걸어다녔음, 비타민C 두알, 미XX화이바 100ml, 그리고 생수 2L 끝... 현재 몸도 가볍고, 살이 눈에 보이게 빠지니깐 기분도 좋고...

이제 일주일만 더하고 보식하려고 합니다...

지금생각하면 왜 먹으면서 빼려고했을까 생각하고 있어요... 그냥 안먹으면 되는것을... 일단 한달뒤에 요요오는지 확인하고 정확한 방법 알려드리께요 ㅎㅎ