<div style="text-align:left;"> 지난주..목요일...</div> <div style="text-align:left;">어깨 하는 날이었는데...</div> <div style="text-align:left;">그날 짐이 무거웠는지..(근처 마트에서 브로콜리랑 이것저것 사서 짊어짐..)</div> <div style="text-align:left;">어깨가 기울었었나봐요..</div> <div style="text-align:left;">수업 전에 웜업 트레드밀 타고.. 스트레칭, 폼롤러 열심히 했는데..</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">트선생이..... 어깨 기울었다고 말만 하고..</div> <div style="text-align:left;">바로.. 밀프 시작하자 마자..</div> <div style="text-align:left;">왼쪽 상완요골근쪽이 뚝! 하는 느낌과 함께.. 통증이 시작 되었어요..</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">아프다고 했더니..</div> <div style="text-align:left;">엄살피지 말라고</div> <div style="text-align:left;">자세 틀어졌다며 뭐라하고..</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">빈봉 못 들겠다고 하니까.</div> <div style="text-align:left;">짧은봉(무게 달린거 15kg짜리)으로 대체해서 밀프하는데</div> <div style="text-align:left;">도저히 안되서 포기..</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">그리고선</div> <div style="text-align:left;">레터럴레이즈로 하는데..</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">왼팔이 너무 아프니까</div> <div style="text-align:left;">4kg 덤벨도 넘 힘들더라구요..</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">아프니까 자꾸 견봉 풀리고.. 난리 부르스인데..</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">아 진짜 수업 50분이.... 지옥같았어요</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">그러고나서.. 싸인 및 지문체킹 하려고 상담좌석에 앉았는데</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">PT 남은 세션이 많지 않은 시점이다보니..</div> <div style="text-align:left;">재등록 이야기를 하더라구요..</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">팔은 이미 퉁퉁 부어있고 통증 오는데..</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">그래서 제가.. 그냥 한 두어달 혼자 운동할 시간을 달라고 했더니</div> <div style="text-align:left;">자세가 자꾸 틀어지니 계속 자기가 봐줘야 한다고............</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">그래서 급 빡쳐서.</div> <div style="text-align:left;">그렇게 자세 잘 봐줘서 근육이 고르게 잘 자리 잡고 있는게 맞냐고 되받아치면서 </div> <div style="text-align:left;">상황이 확 바꼈어요.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">결국..</div> <div style="text-align:left;">회원권 연장 결제한거는 환불 받았고..</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">오밤중에 죄송하다고 카톡 오길래</div> <div style="text-align:left;">그동안 당신이 쓴.. 내 운동일지 달라고 해서 받았더니</div> <div style="text-align:left;">가관이더라구요 ㅡ..ㅡ;</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">여튼 그 다음날 병원에 가서.. 스테로이드 주사 맞고..</div> <div style="text-align:left;">다행히도 건이 끊어진건 아니고.. 염증 생긴거니까..</div> <div style="text-align:left;">당분간 왼팔 무리하게 쓰지 말라고 하더라구요.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">나 혼자 운동하다 다친거면</div> <div style="text-align:left;">억울하지도 않지..</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">PT 수업 시작할때..</div> <div style="text-align:left;">어깨가 삐뚤어졌으면</div> <div style="text-align:left;">자세 교정해주고.. 운동했었어야 했던건데</div> <div style="text-align:left;">밸런스 안맞으니 사고 난거고................</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">어휴..</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">그래서..여튼 남은 PT 세션.. 그 사람이랑 두번다시는 수업 하고 싶지 않아서</div> <div style="text-align:left;">트레이너 교체 요구 햇는데 피드백이 안오더라구요</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">글서 데스크에다가.. 진상 좀 떨었더니</div> <div style="text-align:left;">뜬금없이.. PT 환불해준다고 해서..</div> <div style="text-align:left;">차감할때 차액 크게 하면 나만 손해 아니겠냐..라고 했죠..</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">여튼 PT팀으로.. 내용 전달 되었다고 연락오길래..</div> <div style="text-align:left;">그냥 타 지점으로 이관시켜달라고 하고선..</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">타 점으로 옮겼어요 ...</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">쩝..</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">남은 횟수는 그냥 타점에서 회원권 종료일까지 어케든 소진해버리고</div> <div style="text-align:left;">그냥..조용히 운동할 만한 헬스장 찾아서..</div> <div style="text-align:left;">혼자 운동하려구요.. (뭐.. 주2회 레슨 있었어도..오히려 레슨 아닌 날 더 열심히 운동했으니..)</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201803/1520866682ee9af961aa254cf78f8bc58abc26d60a__mn720203__w1080__h1080__f80454__Ym201803.png" width="800" height="800" alt="28435044_1402501916528444_7748062989860732928_n (1).jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="80454"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">슬슬 고반복 들어가고... 몸 다지기 해야 하는데</div> <div style="text-align:left;">손목 털려서.. 일부러 시크 리프팅스트랩 샀는데</div> <div style="text-align:left;">손목 보호대 용으로 쓰다니 ㅠㅠ</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">여튼 멘붕 터져서.. 운동 그냥 그만둘까 하는 의식의 붕괴가 왔었지만</div> <div style="text-align:left;">지인의 응원에 힘입어.. 한 3일동안 미친 빵순이 모드로 버터 왕창 들어간 빵부터해서</div> <div style="text-align:left;">빵빵빵하게 쳐먹고</div> <div style="text-align:left;">다시 운동 시작했어요..</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">역시..전완쪽이 털린거라 그런지 제한이 많아져서..</div> <div style="text-align:left;">걍..</div> <div style="text-align:left;">복근,코어, 하체 다지는데 힘 써야겠어요 ㅠㅠ 팔 나을때까지</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">엉엉엉 ㅠ_ㅠ</div> <div style="text-align:left;"><br></div><br>