러닝 4주차 10km!!! (feat.NRC)

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게시물ID : diet_116276

작성자 : 야색마*★

추천 : 10

IP : 162.158.***.221

댓글 : 6개

등록시간 : 2017/08/27 23:04:54

http://todayhumor.com/?diet_116276

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러닝 4주차 10km!!! (feat.NRC)

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러닝 시작한지 20여일이 지나고

4주차에 접어들었습니다

요상하게도 힘들고 귀찮아서 하기 싫은데도

또 한편으론 하고싶은 욕심과

하루라도 거르면 손해(?)일것 같은 기분에

나름 꾸준히 아침마다 움직였어요

한번 8km 뛴후부터 욕심 자제하면서

그때 그때 몸상태에 따라 4~8km 사이 꾸준히 뛴 결과

오늘 아침 1차 목표인 10km 일단 완료했습니다

중반쯤부터 감기로 무거워진 몸이

가벼워지는게 가능하겠다 싶더라구요

평소보단 다리에 피로감이 더한게 느껴지지만

곧 익숙해지지 않을까 합니다

다음 목표는 10km를 40분내로 진입하는것인데

얼마나 걸릴지 알수없는만큼

천천히 여유를 두고 하려합니다

다들 건강히 운동하시어

원하시는 목표 이루시길 바랍니다

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