<p style="text-align:center;">원문 : <a target="_blank" href="http://blog.naver.com/stinvvv">http://blog.naver.com/stinvvv</a></p> <p style="text-align:center;"><br></p> <p style="text-align:center;"><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/v62wa9GFEI8" frameborder="0"></iframe></p> <p style="text-align:center;"><br></p> <p style="text-align:center;"> 고관절 굴곡근(장요근)과 신전근(둔근 complex)를 손쉽게 스트레칭 할 수 있는 동작입니다.</p> <p style="text-align:center;"><br></p> <p style="text-align:center;">특히나 요통을 가지고 계신 분이라면 틈틈히 해주시는 것도 좋습니다!</p> <p style="text-align:center;"><br></p> <p style="text-align:center;"> 영상에도 나와있듯, 골반이 전방경사되지 않도록 주의하면서 실시합니다.</p>
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성남/분당/모란 개인트레이닝 및 체형교정, 재활트레이닝 전문 장코치.
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[1] 2017/06/11 00:27:31 39.118.***.37 그기정말이가
393522[2] 2017/06/11 09:39:16 211.36.***.18 플레이
747660[3] 2017/06/11 14:18:38 210.96.***.202 Namelian
656996[4] 2017/06/11 18:26:49 218.51.***.181 Tyler_Gaeko
648360[5] 2017/06/11 18:49:04 117.123.***.23 유기농커피
659741[6] 2017/06/12 13:19:06 1.238.***.191 뭘로하지ㅎ
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