<div> <div><span style="font-size:9pt;">꾸준히 하는 것도 좋지만 하루 정도는 몸도 풀어줘야 한다고 생각해서</span></div> <div><span style="font-size:9pt;">일단은 매주 일요일은 쉬는 날로 잡았어요</span></div> <div><br></div> <div>아직 운동 일주일밖에 하지 않은 약한 몸이라</div> <div>무리하는 것도 좋은게 아니고요...</div></div> <div><span style="font-size:9pt;"><br></span></div> <div><span style="font-size:9pt;">그렇다고 아주 쉬지는 않고</span></div> <div><span style="font-size:9pt;">턱걸이 연습과 스트레칭만 평소대로 했어요</span></div> <div><br></div> <div> <div style="font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;color:#333333;"><span style="font-size:9pt;"><br></span></div> <div style="font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;color:#333333;"><span style="font-size:9pt;">[턱걸이 연습]</span></div> <div style="font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;color:#333333;"><span style="font-size:9pt;"><br></span></div> <div style="font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;color:#333333;"><span style="font-size:9pt;">철봉 매달리기</span></div> <div style="font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;color:#333333;">12초 10 SET</div> <div style="font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;color:#333333;"><span style="font-size:9pt;"><br></span></div> <div style="font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;color:#333333;"><span style="font-size:9pt;">오스트레일리안 풀업</span></div> <div style="font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;color:#333333;">10개 7 SET</div></div> <div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div></div> <div><br></div> <div>오늘은 먹고 조금 쉰 만큼</div> <div>담주에는 또 열심히 달려봐야죠</div>
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