접배턴 



자유수영

스트레칭
자킥 100
자유형 웜업 50*8
배영 50*6

평킥 100
풀부이 끼고 평스트록+자스트록 50*4
평영 50*4

IM200*1

IM100*4

자유형 다운 100*2


컨디션 좋아서 IM200해봤는데
이건 아니다 싶어서 IM100으로ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

접,배턴이 이상하게 잘 안되네
열심히 보고 연습해보자

같은 반 이모가 IM하는 거 보더니
평,접 때 목으로 웨이브한다고 한다...
내가 어떻게 하는지 모르니 교정하기가 쉽지 않네ㅠㅠ


뻘글)
어제는 그냥 쉼
자꾸 쉼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

수영장에 헬스장이 있는데 한달에 만오천원이면
이용할 수 있다는데 등록할까말까 고민이네용

저녁에 자꾸 운동을 쉬니 
뭔가 등록하면 할 거 같긴 한데...

수영장까지 저녁에 또 주섬주섬 챙겨서
15분을 걸어 가야 하니
귀찮아서 안 갈 것 같기도 하고...

수영장에 있는 헬스장은 수건도 안주고
운동복도 없기도 하고...운동복이야 있는 거 입으면
되긴 하는데 빨래가ㄷㄷㄷㄷㄷ

근데 이용하는 사람이 별로 없다는 장점이!!!!!
대신 머신도 별로 없고
시설도 좀 구리다는 게 단점...

이래저래 고민이네요
등록 할 것인가 말 것인가ㅋㅋㅋ