<div style="font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;color:#333333;">5일차 운동 - 약 1시간 40분</div> <div style="font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;color:#333333;"><br></div> <div style="font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;color:#333333;"> <div>런닝머신 10분, 줄넘기 3R, 원투펀치 옆으로뛰기 1R, 원투펀치 앞으로뛰기 3R, 줄넘기 2R, <span style="font-size:9pt;">발꿈치 들었다 내리기 1R,</span><span style="font-size:9pt;"> </span></div> <div><span style="font-size:9pt;"><span style="font-size:9pt;">윗몸일으키기 40개, </span>맨몸체조 3가지.. 갯수 기억 안남, </span><span style="font-size:9pt;">팔굽혀펴기 30개, 런닝머신 5분</span></div> <div><span style="font-size:9pt;"><br></span></div> <div>공휴일에 휴관하므로 2일 쉰다고 코치님이 빡세게 운동시키셔서,,,</div> <div>복싱이지만 PT받는 기분이 들었던 맨몸체조는.....</div> <div>저녁때 운동하다가 오늘은 낮에 운동하니 땀도 많이 나서 더 힘들었던 운동.</div> <div><br></div> <div>공휴일에 운동을 어떻게 할지.. 운동 쉬고 편히 쉬어도 되련지</div> <div>아니면 뭐라도 해야할지 @_@;</div></div>
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