공시 준비하느라 작년 7월부터 한 번도 못 타다가 오늘 몇 달만에 라이딩을 나왔습니다. <div><br></div> <div>볼일이 있어서 서울 중구 집부터 분당까지 왕복 50km 뛰었는데 </div> <div><br></div> <div>갈 적 올 적 두 번씩 쉬며 볼일 볼 시간 30분 포함 왕복 4시간 반이 걸렸습니다. ㅠㅠ</div> <div><br></div> <div>전용도로로 다녔는데도 평속 20도 안나오구요... (보통 23~25는 무난히 나옴)</div> <div><br></div> <div>보통 논스톱으로 가는데 80분 오는데 80분이면 끝인데...ㅠㅠ</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>다음달에 부산까지 일주하려고 했는데 오늘같이 뛰어서는 절대 성공 못할 것 같아요..</div> <div><br></div> <div>체력 끌어올리기 위해 무슨 운동을 따로 해주는 게 좋을까요?</div>
함께 가자 우리 이 길을. 마침내 하나 됨을 위하여.
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