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    RuDA님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    36 무료로 요가를 가르쳐 드립니다. [새창] 2016-10-05 10:59:03 0 삭제
    자기들이 좋아서 그런것을 막을수가 있나요.
    인라인때문에 그랬겠습니까.
    등산을 해도, 헬스장을 가고, 골프를 쳐도 그런일은 생길텐데요.
    35 무료로 요가를 가르쳐 드립니다. [새창] 2016-10-05 01:34:39 0 삭제
    토요일 바람 쐬러 전철타고 한바퀴 휘~~ 도시면 금방입니다.
    ^^
    34 무료로 요가를 가르쳐 드립니다. [새창] 2016-10-05 01:33:01 1 삭제
    그 뻘쭘함을 극복하는게 첫번째 관문 같습니다.
    33 무료로 요가를 가르쳐 드립니다. [새창] 2016-10-05 01:27:54 0 삭제
    감사합니다. 그렇게 관심 가지고 보면 언젠가 연이 닿을 수 있을겁니다.
    근데 동네가 어디신지??
    32 무료로 요가를 가르쳐 드립니다. [새창] 2016-10-05 01:25:51 1 삭제
    내년쯤에는 지방도 한번 돌 생각하고 있습니다.
    대구랑 부산 정도.
    31 무료로 요가를 가르쳐 드립니다. [새창] 2016-10-05 01:24:46 0 삭제
    그렇죠..여러사람이 모이면 여러 문제가 생길 수 있다는거..
    30 무료로 요가를 가르쳐 드립니다. [새창] 2016-10-05 01:20:54 0 삭제
    토요일 나들이 삼아 나오세요.
    29 무료로 요가를 가르쳐 드립니다. [새창] 2016-10-05 01:20:18 0 삭제
    네.송파구 잠실입니다. 관계자입니다. ^^
    28 무료로 요가를 가르쳐 드립니다. [새창] 2016-10-05 01:17:41 1 삭제
    내공이 미천하여 가르쳐드릴 수는 없고.. 하다보면 될수도.. ㅎㅎ
    27 [데이터주의]15kg 감량에 따른 초미세 얼굴변화 [새창] 2016-10-05 00:23:00 1 삭제
    피부도 좋고, 얼굴도 귀염상이네요.
    정상체중이라는말이 웃기기는 하지만 초과목표달성 하시기 바랍니다.
    26 이정도면 지방이 몇% 쯤될까요? [새창] 2016-10-05 00:14:59 0 삭제
    6~8정도 나올겁니다.
    25 다리 운동하면 무릎이 아픈게 정상인가요? [새창] 2016-10-05 00:11:50 0 삭제
    다리운동을 하면 허벅지나 종아리가 아플 수는 있습니다.
    지하철역 계단 오르고(몇개인지는 모르겠지만) 무릎이 아프면 잘못한겁니다.
    계단 오를때 무릎이 발보다 앞으로 나가 체중이 무릎으로 많이 실리거나, 무릎에 이상이 있어 아플 수 있습니다.
    계단 오를때 본인의 무릎을 주의해서 보면서 올라가보시고 위에 문제가 아니라면 병원가보세요.
    근데 체중은 어떻게 되시는지..???
    24 무료로 요가를 가르쳐 드립니다. [새창] 2016-10-04 16:41:43 0 삭제
    감사합니다. 그렇게 관심 하나하나가 쌓이면 되는겁니다.
    23 무료로 요가를 가르쳐 드립니다. [새창] 2016-10-04 16:40:59 3 삭제
    혹시 안경끼시고 윤종신 닮지 않으셨어요?
    윤씨래서..
    ^^
    22 질문)스피닝을 시작해 보려고 합니다. [새창] 2016-10-04 15:40:43 0 삭제
    물이랑 수건 꼭 챙기시고 쉬엄쉬엄 타세요.
    분위기가 업되긴 하지만 처음하면 리듬맞춰서 페달 밟기도 힘들어요.
    상체 움직이는건 대충 흉내만 내세요.
    반드시 주의할것은 무리하게 타지 마세요.



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