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    넌이미털렸다님의
    개인페이지입니다
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    넌이미털렸다님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    39958 2017.09.21 운동일지 [등] [새창] 2017-09-21 16:56:57 2 삭제
    아픈 건 아니고ㅋㅋㅋㅋㅋ
    '다 귀찮아!!!병'이 생기는 바람에 쉬었습니다 ㅋㅋㅋ
    쇠질하고 땀 흘리고 나니까 기분전환이 되네요ㅎ
    39957 대충 일주일쯤 운동 쉴 생각인데 괜찮을까요? [새창] 2017-09-21 16:53:36 4 삭제
    6달 쉬어도 됩니다 ㄷㄷ
    39956 (긴글주의/혐오주의) 도와주시면 감사하겠습니다... [새창] 2017-09-21 16:23:21 1 삭제
    http://todayhumor.com/?diet_113682

    그리고 살 처짐에 관련된 영상입니다
    39955 (긴글주의/혐오주의) 도와주시면 감사하겠습니다... [새창] 2017-09-21 16:21:53 3 삭제
    일단 여기는 헬스갤러리가 아니라 다이어트 게시판입니다 ㄷㄷ
    지금 하셔야 할 건 당장 서점에 가서
    수피의 헬스의 정석 사서 보세요
    다이어트도 아는 만큼 잘 할 수 있습니다
    근력운동은 지금부터 하셔도 괜찮구요
    급격하게 빼면 살 처짐이 생기는데
    이건 외과나 성형외과 상담을 받으시는 게 좋습니다
    39954 어깡의 셩일기 170921 [새창] 2017-09-21 15:17:47 1 삭제
    헉...이런 일이 생기다니ㅠㅠ
    누가 빨리 정리 좀!!!
    39953 뻘글) 탐나는 운동기구... [새창] 2017-09-20 23:31:43 1 삭제
    놀이기구처럼 설렁설렁 타면 재밌는데
    기록갱신하려고 하면... 한동안 못 일어나겠더라구요 ㅋㅋㅋ
    39952 궁금해서요.. 167정도 되시는 여자분들.. [새창] 2017-09-20 23:19:33 3 삭제


    39951 궁금해서요.. 167정도 되시는 여자분들.. [새창] 2017-09-20 23:19:11 4 삭제


    39950 궁금해서요.. 167정도 되시는 여자분들.. [새창] 2017-09-20 23:16:41 2 삭제
    체중보단 근육과 지방비가 몸매를 결정하죠ㅎㅎ
    39949 뻘글) 탐나는 운동기구... [새창] 2017-09-20 23:16:07 2 삭제
    컨셉트2가 200인가 하지 않나요???ㅋㅋ
    진짜 이거 한번하고 나면 다른 거 하기 싫어짐ㅠ
    39948 아.. 오늘 운동하는데 넘 자존심 상했어요 [새창] 2017-09-20 21:48:10 1 삭제
    간단한 것도 제대로 못 해서 속으로 눈물 흘린 적 많습니다..ㅠ
    하고 싶어도 몸이 안 따라줘서 답답했던 기억이 엊그제 같아서 ㅠㅠ
    꾸준히 하면 누구나 좋아집니다!!ㅎㅎ
    39947 골반이 상당히 틀어졌나보네요 [새창] 2017-09-20 21:42:14 0 삭제
    교정은 전문가와 함께 하는게 좋습니다
    재활이나 교정한다고 혼자서 영상보면서 하면
    더 심한 불균형이 올 수 있기 때문에 ㄷㄷㄷ
    39946 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2017-09-20 21:08:24 2 삭제
    어디가 오징어죠?!
    39945 아.. 오늘 운동하는데 넘 자존심 상했어요 [새창] 2017-09-20 21:06:16 2 삭제
    저도 초창기에 팔운동하는데 2kg 아령도 제대로 못 들어서 짜증이 막ㅋㅋㅋ
    근신경계가 발달하기까지는 답답한 상황이 많이 생길거에요
    그때마다 스트레스 받으면 운동이 싫어질 수도 있으니까
    너무 자책만 하지 마세요!!ㅎ
    39944 여러분들은 운동복 어디서 구매하시나요? [새창] 2017-09-20 00:08:33 0 삭제
    국내매장에서 입어보고, 사이즈 고르면 됩니다



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