모바일 오유 바로가기
http://m.todayhumor.co.kr
분류 게시판
베스트
  • 베스트오브베스트
  • 베스트
  • 오늘의베스트
    		•
    유머
  • 유머자료
  • 유머글
    		•
    이야기
  • 자유
  • 고민
  • 연애
  • 결혼생활
  • 좋은글
  • 자랑
  • 공포
  • 멘붕
  • 사이다
  • 꿈
  • 똥
  • 군대
  • 밀리터리
  • 미스터리
  • 술한잔
  • 오늘있잖아요
  • 투표인증
  • 새해
    		•
    이슈
  • 시사
  • 시사아카이브
  • 사회면
  • 사건사고
    		•
    생활
  • 패션
  • 패션착샷
  • 아동패션착샷
  • 뷰티
  • 인테리어
  • DIY
  • 요리
  • 커피&차
  • 육아
  • 법률
  • 동물
  • 책
  • 지식
  • 취업정보
  • 식물
  • 다이어트
  • 의료
  • 영어
  • 맛집
  • 추천사이트
  • 해외직구
    		•
    취미
  • 사진
  • 사진강좌
  • 카메라
  • 만화
  • 애니메이션
  • 포니
  • 자전거
  • 자동차
  • 여행
  • 바이크
  • 민물낚시
  • 바다낚시
  • 장난감
  • 그림판
    		•
    학술
  • 경제
  • 역사
  • 예술
  • 과학
  • 철학
  • 심리학
    		•
    방송연예
  • 연예
  • 음악
  • 음악찾기
  • 악기
  • 음향기기
  • 영화
  • 다큐멘터리
  • 국내드라마
  • 해외드라마
  • 예능
  • 팟케스트
    		•
    방송프로그램
  • 무한도전
  • 더지니어스
  • 개그콘서트
  • 런닝맨
  • 나가수
    		•
    디지털
  • 컴퓨터
  • 프로그래머
  • IT
  • 안티바이러스
  • 애플
  • 안드로이드
  • 스마트폰
  • 윈도우폰
  • 심비안
    		•
    스포츠
  • 스포츠
  • 축구
  • 야구
  • 농구
  • 바둑
    		•
    야구팀
  • 삼성
  • 두산
  • NC
  • 넥센
  • 한화
  • SK
  • 기아
  • 롯데
  • LG
  • KT
  • 메이저리그
  • 일본프로야구리그
    		•
    게임1
  • 플래시게임
  • 게임토론방
  • 엑스박스
  • 플레이스테이션
  • 닌텐도
  • 모바일게임
    		•
    게임2
  • 던전앤파이터
  • 롤
  • 마비노기
  • 마비노기영웅전
  • 하스스톤
  • 히어로즈오브더스톰
  • gta5
  • 디아블로
  • 디아블로2
  • 피파온라인2
  • 피파온라인3
  • 워크래프트
  • 월드오브워크래프트
  • 밀리언아서
  • 월드오브탱크
  • 블레이드앤소울
  • 검은사막
  • 스타크래프트
  • 스타크래프트2
  • 베틀필드3
  • 마인크래프트
  • 데이즈
  • 문명
  • 서든어택
  • 테라
  • 아이온
  • 심시티5
  • 프리스타일풋볼
  • 스페셜포스
  • 사이퍼즈
  • 도타2
  • 메이플스토리1
  • 메이플스토리2
  • 오버워치
  • 오버워치그룹모집
  • 포켓몬고
  • 파이널판타지14
  • 배틀그라운드
    		•
    기타
  • 종교
  • 단어장
  • 자료창고
    		•
    운영
  • 공지사항
  • 오유운영
  • 게시판신청
  • 보류
    		•
    임시게시판
  • 메르스
  • 세월호
  • 원전사고
  • 2016리오올림픽
  • 2018평창올림픽
  • 코로나19
  • 2020도쿄올림픽
    		•
    • 게시판찾기
    • 오유인페이지
    개인차단 상태
    양수트레이너님의
    개인페이지입니다
    가입 : 12-07-11
    방문 : 2237회
    닉네임변경 이력
    일반게시판
    베스트게시판
    베스트오브베스트
    댓글목록
    회원차단
    회원차단해제
    		  

    양수트레이너님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    379 오유 여러분께 미리 감사인사 전합니다 [새창] 2016-12-24 11:33:10 14 삭제
    감사합니다!
    378 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-12-18 20:00:15 1 삭제
    사진 너무예쁘시네요^^
    377 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2016-12-18 17:06:45 0 삭제
    웬만하면 바지는 개인운동복 바지 사세요 ㅎㅎ

    전 개인운동복 바지에 속옷 안입어요 ㅋㅋ
    376 웨이트 운동중 부위별 기본적인 스트레칭 방법 (본삭금) [새창] 2016-12-16 14:45:28 0 삭제
    근데 딥스바에서 행잉레그레이즈 하시는게 captains chair 레그레이즈(로망체어) 하시는거 맞나요?

    아니면 딥스자세에서 레그레이즈 하신다는건가요?

    팔꿈치를 대고하는 캡틴체어는 등근육으로 잡아줘야하구요

    딥스자세로 레그레이즈 하신다면 차라리 풀업바에서 리프팅스트랩 감고 행잉 하시는게 더 편할듯해요 ㅎㅎ
    375 웨이트 운동중 부위별 기본적인 스트레칭 방법 (본삭금) [새창] 2016-12-16 11:02:56 0 삭제
    https://youtu.be/XPkYWNwss-w
    여기 1분20초쯤에 나오는 힙쓰러스트 를 플렛벤치에서 하는것도 괜찮을거 같아요 ㅎㅎ
    374 공익이 찍힌 이유.jpg [새창] 2016-12-16 08:08:04 209 삭제
    그럼 여자가 안전하게 숙직할수있는 환경이나 제도를 만드는게 정상이지
    무조건 여자는 위험하니까 숙직 없애버려 라는건 좀 그렇지않나요 ㅎㅎ
    우리나라는 뭔가 문제생기면 무조건 없애버리자 라는식인것같아요
    373 헬스를 시작하기 전에 꼭 알아야할 헬스장 에티켓,비매너 행동 [새창] 2016-12-16 06:54:50 0 삭제
    제가 말하고싶었던 부분은

    던질상황에서 던지거나 떨어뜨리는게 아니라

    예를들어 덤벨컬하고 굳이 쿵쿵 떨어뜨리지 않아도 되는데 떨어뜨리는 것이 비매너라고 하는거였습니다

    영상이 미흡해 전달이 잘못된점 죄송합니다

    저희 센터에도 데드나 스쾃후 떨어뜨릴수 있는 플렛폼이 구비되어 있구요

    덤벨벤치프레스 같은 운동시에도 안전을위해서 무게가 컨트롤하기 힘들땐 그냥 떨어뜨리라고 가르쳐드리고있습니다 ^^
    372 핸드폰 보는 것에 대한 의견. [새창] 2016-12-13 14:07:27 0 삭제
    하.. 이런글때문에 100프로 믿는사랑을 못하게 될거같아요
    이래서 결혼생각이 안드는듯 ㅠ
    371 뱁믹스(영상편집기) 돌아가는 노트북 추천좀해주세요 [새창] 2016-11-26 22:16:34 0 삭제
    감사합니다 ㅠ
    370 매우 살색주의) 가슴 좋아하세요? [새창] 2016-10-06 19:16:23 0 삭제
    .
    369 초급자용 이틀 분할운동루틴. 아나운서 이은지님, 마쉐코 홍다현님과 [새창] 2016-09-09 11:28:30 0 삭제
    네 봐주셔서 감사합니다ㅎㅎ
    368 초급자용 이틀 분할운동루틴. 아나운서 이은지님, 마쉐코 홍다현님과 [새창] 2016-09-09 11:28:04 0 삭제
    댓글감사합니다^^
    367 누가 이상한건지 봐주세요 여사친과의 대화 [새창] 2016-08-24 21:52:45 0 삭제
    아녜요 괜찮아요 ㅋㅋ친구랑 댓글 같이볼거에요 누구말이맞는지 보자그랬어요
    366 은둔형외톨이로 지내다 첫대회나가는데요 [새창] 2016-08-12 15:10:47 1 삭제
    멋있어요 ㅎㅎ 사진많이남기세요^^
    365 헬스를 시작하기 전에 꼭 알아야할 헬스장 에티켓,비매너 행동 [새창] 2016-07-05 21:46:46 0 삭제
    운동할때 신는건 운동화지 슬리퍼가 아니죠 ㅎㅎ 오토바이탈때 헬멧 쓰는것처럼 기본입니다 ^^



    [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [다음10개▶]

    		 
    단축키 운영진에게 바란다(삭제요청/제안) 운영게 게시판신청 자료창고 보류 개인정보취급방침 청소년보호정책 모바일홈