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    심두멸각님의
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    심두멸각님의 댓글입니다.
    번호 제목 댓글날짜 추천/비공감 삭제
    1145 200721 고래의운동 [새창] 2020-07-22 12:07:31 0 삭제
    수고하셨습니다~
    항상 기능적 측면을 우선으로 운동하시는것 같아요~
    제가 안하는 운동들이라 새롭고 신기하고 그러네요~^^
    1144 7월21일 운동 [새창] 2020-07-22 12:05:11 1 삭제
    왜 오랫만에 뵙는거 같죠??ㅎㅎ
    수고하셨습니다~!!
    1143 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2020-07-22 12:04:08 0 삭제
    음...일단 유튜브를 자주 봅니다.ㅎㅎ
    다음날이 하체면 하체운동 위주로...
    이사람 저사람꺼 보면서 (다들 포인트가 조금씩 다르잖아요~ㅎㅎ)
    저한테 대입해 봅니다. 사람마다 신체구조가 다르니까 저한테 맞는부분도 안맞는부분도 있더라구요.^^

    아마 하체나 등쪽은 제가 워낙 초보라 교정할게 많아서 점점 발전하는 기분을 느끼는듯 합니다.ㅎㅎㅎ
    1142 200720 (망한)고래의운동 [새창] 2020-07-21 14:46:26 0 삭제
    그 놈 참....나쁜새끼네요...
    글로만 봤는데도 부들부들 하네요~!!!
    1141 오늘운동쉼! [새창] 2020-07-21 14:44:02 1 삭제
    음...삼대를 하루에 다 하신다니..
    디로딩 효과가 좋으신가 봅니다~ㅎㅎ
    1140 35...세 상체 운동일지 [새창] 2020-07-21 14:43:08 0 삭제
    수고하셨습니다~~!!
    1139 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2020-07-21 14:41:37 1 삭제
    네~~할때마다 달라지는거 같아서 좋네요.ㅎㅎ
    1138 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2020-07-20 13:10:22 0 삭제

    네~맛있게 먹었습니다ㅎㅎ
    1137 더 못기다리겠어서 올리는 거라지짐 [새창] 2020-07-19 10:28:29 2 삭제
    겁나 부럽습니다~^^
    1136 오늘자운동 [새창] 2020-07-18 13:10:12 1 삭제
    양쪽 허벅지를 칼로 찌르시면...
    스쿼트 못해요~^^
    1135 200717 고래의운동 [새창] 2020-07-18 13:07:13 0 삭제
    저는 점진적 과부하 계산도 못하고 있는데..
    정말 대단들 하십니다~!!!^^
    1134 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2020-07-18 13:04:11 0 삭제
    감사합니다~^^
    생각해보니 평소랑 비슷한 수준이긴 한데
    팔꿈치가 신경 쓰여서 자세도 안좋았고
    마지막 해머컬 4세트 정도 못했네요ㅎㅎ
    1133 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2020-07-18 13:02:11 0 삭제
    네~감사합니다~^^
    1132 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2020-07-18 10:22:32 0 삭제
    네~감사합니다^^
    1131 원 게시글이 삭제되었습니다. [새창] 2020-07-16 13:42:26 0 삭제
    네~감사합니다~
    이제 슬슬 조절 좀 해야겠어요ㅎㅎ
    방금도 졸다 깼네요ㅜㅜ



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