생물이 왜 자는지에 대해서는 확실히 밝혀진 것은 없습니다. 다만 1. 깨어있는 동안에는 아무 짓도 안해도 뇌가 알아서 움직이면서 정보를 처리하고 있는데 이렇게 쌓인 정보를 재정리하는 과정이라는 이론인 '뇌신경 휴식설' 2. 육체의 성장과 복구에 관련된 호르몬은 운동능력 등을 떨어뜨리는데 이걸 주기로 나눠서 깨어있을 때는 활발하게 움직이고 잠들었을 때는 기상 후 활발하게 움직일 수 있도록 돕는다는 이론인 '호르몬 주기설' 의 두 가지가 현재의 통설이라고 합니다. 그리고 이 둘중에 하나가 아니라 두가지가 다 맞는 이유일 수도 있다고 하네요. 또한 자는 동안에 뇌 안의 독소를 제거한다는 연구결과도 있습니다.
그리고 잠을 안자면 사람은 죽습니다. 뭐... 간단하게 생각하면 CPU와 하드가 과열되서 맛이 가버리는걸 생각하시면 될 것 같은데요. 같은 기간 굶는 것보다 잠을 안재우는게 사람이 죽을 확률이 높습니다. 사람이 잠을 자지 않았을 때 생기는 문제점들은 이미 수많은 사례와 경험에 나와있습니다. -_-;;