멤버들 배신에 명분을 만들어줬으면 어떨까싶음 [새창]

네 맞아요 그게 너무 아쉬웠어요.
체리쥬빌레 같은거...좋잖아요!

10515 2016-01-02 21:32:04 50

진짜 설정없고 각본없는 리얼 버라이어티 무도를 원해요? [새창]

그랬다가 욕 먹은 정준하(대전행? ktx...)

10514 2016-01-02 21:27:03 0

오늘 무도 결말만큼은 최악인 이유 [새창]

그거 말고는 재밌었어요 ㅎ

10513 2016-01-02 21:26:55 3

오늘 무도 결말만큼은 최악인 이유 [새창]

저는 전화번호보다는 부산대간거랑요
(대학가를 왜 가?? 이러고 새람 들켰는데 안 도망간거)
박명수 문자여..그렇게 똑똑한 사람이 아닌데..

10512 2016-01-02 21:19:06 4

[새창]

저는 애초에 천만원 줄리도 없고.
받아봐야 기부일거란 생각이었어요
그래서 박명수 하하 정준하는 대충하냔..그런 느낌도 들었어요.

뭐 도와주신 분들 제작진에서 감사인사 할거 같고.
우승을 떠나서 오늘 넘나 재밌었어요♥

10511 2016-01-02 21:12:25 1

예능이기 때문에 납득이 안 갔던 점. [새창]

애초에 진짜 형사vs멤버.
보여주고자 한것.
범인체포의 과정과 제보의 중요성인데..
결과가 저도 너무 안타깝지만.

형사님. 유재석. 광희.
이 셋의 노력으로 그래도 오랜만에 가족끼리 즐거웠어요.

10510 2016-01-02 21:08:06 2

시청후 기분이 찝찝한 이유 [새창]

네 예능이니까 숨었다 놀래킨거죠

10509 2016-01-02 21:06:28 3

형사가 먼저 도착했잖아요 [새창]

저는 형사팀 유재석 광희 다 꿀잼이고 좋은 구성원들 이었어요.

그냥 뭘 했는지 모를 정준하랑(그래더 도망친 잼)
광장에서 오버연기에 런닝맨 찍던 간신 하하
도망가면 뭐하나 그냥 추격이고 뭐고 내 맘대러 박명수
정보 누출...
그냥 몰입 좀 해주세요..제발..ㅜ


저는 오히려 헬기 앞에 경찰들 대기하는 시나리오 보다는.
뒤에 숨어 있다가 잡은게 더 재밌었어요.
탈출의 기쁨을 느끼는데 반전...
더 잼나는 엔딩 아닌가요.
경찰 있었다면 광희 안 나타나고 흐지부지거나..
숨어 있다가 뛰쳐나와 검거 할만한 은신처도 없었구요.

그냥 부산대 간거랑 박명수가 암것도 안 하다다 그렇게 알려버리니까.
밉상..이었어요

10507 2016-01-02 20:42:01 0

개같은 대자연년때문에 식욕폭발..체력방전..성질더러워짐..ㅠ [새창]

스트레스 받지마세여.

저 여름에 식이로 스트레스 쳐 받다가.
위염와서 고생하고 삼계탕에 김밥 드링킹하고 살아났구요.
먹는걸로 자꾸 스트레스 받으며 운동하다가.
20일주기로 한번 생리하고. 부정출혈도 한번 와서요.
1주일에 한번 피 봤어요.
그때 산부인과가서 불친절한 할아버지 의사에게 초음파도 받았..구여..
뭣보다 이상이 없어서..더 찜찜...
그때 진짜 스트레스 엄청 받았네요 ㅋㅋ 20일주기라니..

지금 운동 매일가도 슬렁슬엉 움직이고 오면서 저번에 드디어 주기 들었어요.

저도 월요일부터 다시 운동인데다가.
곧 생리라 ㅋㅋ 수요일부터 매끼 외식 하다싶이 먹었는데요.
(킹크랩. 피자. 치킨. 라면. 회. 매운탕에 김치찌개. 오리고기. 족발....ㅋ)

뭐 좋게 좋게 생각할려구요.
운동 매일 하시다가 폭식한건 금방 또 빠지더라구요.
그러니까 넘나 스트레스 받지 마세여.
스트레스 받으시면 진짜 고생하세여

10506 2016-01-02 20:30:48 0

어플 추천 좀 부탁드립니다. 그리고 배 땡길 때 어떻게 하나요? [새창]

저는 휴대폰 메모장에.
스쿼트 30개x10세트 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0..
이런식으로 메모해두구요.
1세트 끝나면 휴식하면서 뒤에서부터 숫자 하나씩 지워요.
그럼 제가 현재 몇세트을 했는지 알 수 있어요.

갯수는 그냥 정신차리고 세는 수 밖에는..
까먹으면 5개씩 10개씩 더 해요. 많이 하면 더 좋으니까요.

복부비만이시라면.
유산소 버핏이나 베어워킹도 같이해주세요.
그냥 살 빠지다보면 복부비만도 같이 사라져요!

배 당김은 윗분 말씀대로 아직 안 익숙해서 그래요.
저도 크런치 하기 싫고 잘 안 했더니 조금만 해도 배 땡겨요.
그럴땐 조금 쉬고 다시 시작합니다.
(크런치 하시고 레그레이즈도 해주세여!)

운동장 안 나가셔도 됩니다.
스쿼트 천천히 말고 빠르게! 스피드스쿼트나..
버피. 피티체조. 베어워킹. 피칭. 스텝박스 사서 이용 하는것 등..
유산소 운동은 많아요!

샤워는 끝나고 하시구요.
운동 시작 10분정도 러닝머신 걷고 뛰어주세요.
피티 20개+버피 10~20개 x3세트
해주신다면 워밍업 끝!

10505 2016-01-02 20:07:00 1

여드름브레이크때도 잡힌사람들이 불어서 결국 선착장까지 찾아갔잔아요 [새창]

네.
제작진도 그런거 다 계산하고 진행했을거라 생각해요.
안 그러면 진짜 유재석이고 광희고 못 잡았을텐데..

10504 2016-01-02 20:03:28 8

아니 헬기에 타는 법이 어딨어요 [새창]

배신자들 신문. 회유로 정보 캐내는게 반칙이 아니죠.
추격전에섬 하하랑 박명수 빼고 싶을.정도요..ㅠㅜ

10503 2016-01-02 20:02:12 0

아니 헬기에 타는 법이 어딨어요 [새창]

박명수처럼 조직원이 이야기 다 불어버리면..ㅋㅋ
잡는거죠.

10502 2016-01-02 20:01:00 0

아니 헬기에 타는 법이 어딨어요 [새창]

막은건..박명수..ㅠㅜ