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북극곰뒷다리님의 개인페이지입니다
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10876 2016-02-22 15:50:00 0
운동 진짜 싫어요. 근데 안하면 하고 싶어요. [새창]
2016/02/21 19:38:50
맞아요. 맞아요!
하기 싫어서 헬스장에서 30분씩 1시간씩 삐대고 있으면서....
집에만 쳐박혀있으면 헬스장 그립고 막...
좀따 헬스장 갈 생각에 기분 좋아요 ㅋㅋ
10875 2016-02-22 15:49:16 0
운동 진짜 싫어요. 근데 안하면 하고 싶어요. [새창]
2016/02/21 19:38:50
유산소가 도움되는거 알고, 다이어트에도 좋은건 아는데...
여전히 적응이 안되요 ㅋㅋ 파이팅 넘치게 뛰어야는데 말이예요~
10874 2016-02-22 15:48:45 0
운동 진짜 싫어요. 근데 안하면 하고 싶어요. [새창]
2016/02/21 19:38:50
아 맞아요 ㅋㅋㅋ
그리고 다음날 근육통 쩔면 너무 좋아요 ㅋㅋ
10873 2016-02-22 15:48:04 2
내가 운동을 열심히 했구나 하고 느낄때 [새창]
2016/02/22 10:36:45
전 저도 모르는 절 지켜보는 시선이 있을때, 그렇게 느껴져요 ㅋ

트레이너쌤들이 말해주시던건데요.
다른 회원들이 '저분은 몇달 운동 했냐' 던가, '얼마나 뺀거냐' 라고 물어봤을때요.
심지어, 저는 저녁타임인데, 아침 GX 수업하시는 분들이 그런 소릴 하신다고 할때..
깜짝놀랬어요.
10872 2016-02-22 15:33:29 1
lg g5 공개 영상 다보고 느낀게 [새창]
2016/02/21 22:56:49
어..
저 단통법전에 아이폰쓰다가, G 쓰다가, G2 6개월 사용했는데,
엘지 괜찮아서 동생이랑 아빠 G프로2로 갈아타줬어요.
천상천하 삼성 독존이던 울 아버지, 폰은 엘지가 낫네로 바뀌셨어요.
그리고 전 G3 사용중이요. 괜찮았던거 같아요~
할부만 아니면 갈아타고 싶네요..
10871 2016-02-22 11:38:42 0
코드 무민에디션 40%할인하는 이유를 찾았어요 [새창]
2016/02/22 11:19:52
헐 이뻐라..
무민 쿠션 쓸만한가요?
질러도 괜찮나여 ㅠ
10870 2016-02-22 09:47:20 0
식이가 점점 어려워져요..ㅜㅜ [새창]
2016/02/22 06:45:06
저는 경우가 다른데...
이동시간 사이에 밥을 먹어야하기에.
저칼로리 바에 두유나. 과일에 두유나.
우유에 단백질 파우더 타마시곤 해요.
저녁이라고 말씀드리면 괜찮지 않을까요?
10869 2016-02-21 20:07:33 0
운동 진짜 싫어요. 근데 안하면 하고 싶어요. [새창]
2016/02/21 19:38:50
네 맞아요. 딱 그래요!
근데 10년째가 되어도 그런건가요 ㅋㅋ
10868 2016-02-21 19:04:35 0
pt 받는데 궁금한거 있어요 [새창]
2016/02/21 18:21:38
필요없다면.
단호하게 비싸서 못 먹겠다거나.
다른거 챙겨 먹는다고 하면 되졍.
저는 트레이너가 따로 권하시진 않고. 추천 해달라니까 직구하라며 제품 추천해주셨어요.
본인이 필요하면 드시는거고 아니라면 굳이 챙겨드시지 마시고.
식품으로 드세여~
10867 2016-02-21 11:59:55 0
일주일에 체지방률1.5%감량이 어느정도인지요? [새창]
2016/02/21 01:33:09
1% 아니었나요.
저도 그거 해볼려고 했었는데..
1주일에 1%라고 들었는데 기준 바뀐건가요.
그 프로그램 좋아 보이더라구요
10866 2016-02-21 11:58:34 0
[새창]
운동 하세요.
다이어트에는 역시 식이가 중요하지만.
운동하지 않는다면 요요가 올거예요.
맞아요. 남들 눈 너무 부담스럽죠..ㅜ

그럼 사람 눈 적을때 헬스장 한가할때 하시면 안되나요?
자세가 안 나올거 같아 걱정이면 물어보면 되구요.
저도 근 1년이 다 되어가지만 남들 시선이 부담스러워요.
그래도 뭐 보다 말더라구요. 열심히 하는구나 하고..
신경쓰면 운동도 안 되길래. 그냥 이어폰 꼽고 신경 안 쓸려고 하고 있어요.

식이가 제일 어렵다 생각하는데.
거기다 운동도 같이하면 더 좋은 효과 얻을 수 있으실거예요!
10865 2016-02-21 10:51:30 1
[새창]
빼꼈다기보다 사람들이 찾은 저렴이버전인거죠..
저도 더샘쓰다가 나스로 갈아탔어요.
다크닝도 트러블도 없어졌어요
10863 2016-02-21 00:27:24 0
천연비누 좋아여..ㅜ [새창]
2016/02/21 00:20:28
요즘은 컨실러 안 써요!
흔적은 있지만. 보기 싫은 정도가 아니라서요.
자랑하고싶은데..비포 사진이 없구나..ㅠㅜ
10862 2016-02-21 00:25:19 0
천연비누 좋아여..ㅜ [새창]
2016/02/21 00:20:28
Cp. Hp 많이 만들었는데..
귀찮으니까 안 하게 되더라구요 ㅎ
재료 남고 매번 비누 선물하기 그래서..
역시 폼클 사서 쓰자! 이랬는데..어머..이럴수가..
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