힘든 한주가 지났네요 [새창]

하...
역시 운동 할 수록 중량이 아니라.
플란체나 엘싯같은 그런 운동들이 너무 멋져보여요.
취향인가 봐요 ㅋ
가느다란 몸으로 어떻게 저런걸 해내죠? 진짜 멋지세요!

11143 2016-03-25 16:59:32 0

단기간 체지방감량 할려면 식이+유산소 뿐일까요? [새창]

헉..처음 들어보는 애들이예요.
운동보조제라고는 프로틴이랑 bcaa밖에 모르다보니..ㅋ
신기한거 많네요. 다 먹긴 그러니 공부해봐야겠네요 ㅎ

11142 2016-03-25 16:49:53 0

치마입고싶다ㅠㅠ [새창]

왜여! 스타킹 신구 입으면 되져~

11141 2016-03-25 16:39:49 0

단기간 체지방감량 할려면 식이+유산소 뿐일까요? [새창]

와 답변 감사합니다.
전 비타민만 생각했는데 글루타민에 오메가3까지요...? ㄷㄷ
챙겨먹을려면 먹을게 많네요..ㅠㅜ

식이섬유! 잊고 있었는데. 잘 챙겨먹을게요~

11140 2016-03-25 14:46:37 0

[새창]

버피 100개 3분 30초까지 하면 잘하는거래요~
그렇게 만들때까지 화이팅!

11139 2016-03-25 14:45:59 0

다이어트 일기 2일차 [새창]

체중이 워낙 많으셔서, 운동만으로도 쭉쭉 빠지실거 같은데.
체력도 키울겸 해서 좀 드시고 운동하세요.
일반식 드시되, 건강식 위주로 드시면 될듯 한데.
너무 안 드시네요.
그러다 지치고, 쓰러지고 스트레스 받습니다.

아이돌도 저렇게 못 먹을거 같습니다.

1킬로 빠지는게 문제가 아니라, 건강하게 빼셨으면 좋겠네요

11138 2016-03-25 14:32:44 9

[새창]

제 새끼는 제가 안고나면 썩은 표정으로 스트레스 풀려는듯이 스크래쳐 긁어요.
아주 박박!! 그때 만지면 죽일것 같이 뭅니다..하핳...
나 빡쳤거든!! 이런 느낌??

...저렇게 귀여운 의미가 있다니 그럴리가 없어...

11137 2016-03-25 13:27:41 0

[새창]

되게 이상한 사람이네요?
저도 다이어트 하기전엔 날씨 좋으면 자전거 타고 산책 다녔는데 ㅋㅋ
산책을 자전거로 하는거 뿐이지 않나염

11136 2016-03-24 19:35:38 1

개똥꼬야님의 세월호 팔찌 나눔 인증 합니다. [새창]

좋은 나눔은 인증을 해야죠♥

11135 2016-03-24 19:35:10 1

개똥꼬야님의 세월호 팔찌 나눔 인증 합니다. [새창]

맞죠 ㅠ 것도 빠른 등기..우편물 하나만 보내도 2200원 가량인데..ㅠㅡ

11134 2016-03-24 14:34:01 0

이번에 진짜 본인이랑 잘 어울리는 화보 찍은 박규리 有有 [새창]

와 진짜 여자가봐도 얜 진짜 이뻐...

11133 2016-03-24 13:48:12 7

[새창]

살포시 미샤께 아닐까 하고 갑니다.
미샤 파란통 부들부들...
(미샤 립앤아이인줄 알고 리무버로 눈 닦은 1인..)