<div style="text-align:left;">운동하고 싶은데, 바빠서 할 시간이 없어요. ㅜㅜ</div> <div style="text-align:left;">주 4회 하던 운동을 스트롱리프트 훈련하면서 주 3회로 바꿨고, 스케줄 변화없이 하려고 하는데 쉽지가 않네요.</div> <div style="text-align:left;">이달 들어 3주 연속 주 2회 훈련만 하네요.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><span style="color:#333333;font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;">오늘은 스트롱리프트 5×5훈련</span><span style="color:#333333;font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;">(</span><a target="_blank" href="https://stronglifts.com/5x5/" style="background-color:transparent;color:#0000ff;font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;">https://stronglifts.com/5x5/</a><span style="color:#333333;font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;">) </span><span style="color:#333333;font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;">28일째입니다.</span></div> <div style="text-align:left;">이달 들어 훈련에 발전이 없네요. 후퇴만 있을 뿐... ㅜㅜ</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">오늘, 몸이 '찌릿 찌릿' 시그날을 보내네요.</div> <div style="text-align:left;"><span style="background-color:#fafafa;color:#333333;font-family:'굴림', gulim, sans-serif;font-size:9pt;">Sign을 보내 signal 보내</span><span style="background-color:#fafafa;color:#333333;font-family:'굴림', gulim, sans-serif;font-size:9pt;"> </span><span style="background-color:#fafafa;color:#333333;font-family:'굴림', gulim, sans-serif;font-size:9pt;">I must let you know</span><span style="background-color:#fafafa;color:#333333;font-family:'굴림', gulim, sans-serif;font-size:9pt;"> </span></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">몸이 보낸 시그널은 '무릎이 시큰거린다 이놈아'입니다. ㅜㅜ</div> <div style="text-align:left;">부상을 당한건 아닌데, 리프팅할 때 중심이 한쪽으로 쏠렸네요.</div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;">자나 깨나 부상 조심. 앉으나 서나 부상 조심.</span></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201706/1498124081a1651febe1104ccfb408f962ebc23507__mn631545__w640__h3764__f126942__Ym201706.jpg" width="640" height="1200" alt="170622.JPG" style="font-size:9pt;border:none;" filesize="126942"></div><br>
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