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    게시물ID : humorbest_1436698
    작성자 : 눈꼽낀고래
    추천 : 11
    조회수 : 1521
    IP : 218.233.***.78
    댓글 : 12개
    베스트 등록시간 : 2017/05/16 19:06:59
    원글작성시간 : 2017/05/15 15:33:05
    http://todayhumor.com/?humorbest_1436698 모바일
    170515 고래의운동 (feat. 신기한 물건)
    스트롱리프트 5×5훈련(https://stronglifts.com/5x5/) 15일째입니다.
    스쿼트 증량에 걱정이 앞섰는데, 아직은 무리 없이 진행되고 있습니다.
    벤치프레스 중량도 무겁구나 느껴지기 시작합니다.
    바벨로우는 감량을 해야할 것 같아요. 치팅이 심해지는데다 횟수도 못채우네요.
    그래도 전반적으로 만족스럽습니다.


    *토우터치 스쿼트는 toe touch to squat( https://youtu.be/t6P0-EOz-bg )를 대체 표기한 것입니다
    170515.JPG


    170515_rowing.JPG



    아래 사진 바벨 위에 있는 것은 무엇에 쓰는 물건일까요?
    저는 오늘 처음보고 촌티 날렸어요. ^^; 이런게 있었다니 하며 무릎을 탁 쳤던...
    IMG_0199.JPG


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