<div style="text-align:left;">스트롱리프트 <span style="color:#333333;font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;font-size:9pt;">5×5 훈련 4일째입니다.</span></div> <div style="text-align:left;"><span style="color:#333333;font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;font-size:9pt;">아직까지는 무난합니다. </span></div> <div style="text-align:left;">오늘은 광주 상무지구에 있는 크로스핏 체육관에서 운동했습니다.</div> <div style="text-align:left;">코치가 "스쿼트 손 간격이 너무 넓어요. 좁혀야 견갑이 견고해집니다"고 지적해 주네요.</div> <div style="text-align:left;">크로스핏은 처음 가보는데, 좋은게 많네요. (촌스럽다고 비웃지는 말아주세요 ㅡㅜ)</div> <div style="text-align:left;">가장 좋은 것은 바벨이 많다는 것. 그것도 삼지나 엘리코가 +_+b</div> <div style="text-align:left;">원판도 아주 많구요.</div> <div style="text-align:left;">또, 스테이션이라고 하나요? 여러 프레임을 이어서 풀업도 하고 스쿼트렉으로도 쓰는...</div> <div style="text-align:left;">맨날 발이 닿는 곳에서만 하다가 높은 곳에서 하니 느낌이 새롭네요.</div> <div style="text-align:left;">중력을 거스르는 느낌을 더 많이 느낄 수 있었어요. ^^;</div> <div style="text-align:left;">4kg부터 24kg까지 다양한 무게의 케틀벨도 구경했어요.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201704/14925937480e5c5620b0ac415fb1d821315791825d__mn631545__w640__h4140__f139516__Ym201704.jpg" width="640" height="1200" alt="170419.JPG" style="border:none;" filesize="139516"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201704/1492593755b0402c1d03b2415899abf42407aead28__mn631545__w1440__h1080__f221119__Ym201704.jpg" width="800" height="600" alt="170419-rowing.JPG" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="221119"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201704/1492593762197bc9b7670d418eb35247ed3be41c08__mn631545__w1440__h1080__f235223__Ym201704.jpg" width="800" height="600" alt="cf mir (1).JPG" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="235223"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201704/1492593769668c2fcb185f4a1a94566fa06c882890__mn631545__w1080__h1440__f360964__Ym201704.jpg" width="800" height="1067" alt="cf mir (2).JPG" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="360964"></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201704/14925937769d7ab8cf1db74614a16e3eff72d92908__mn631545__w1080__h1440__f192211__Ym201704.jpg" width="800" height="1067" alt="cf mir (3).JPG" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="192211"></div><br>
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