<div style="text-align:left;">잠을 많이 못자서인지 데드리프트를 지난 번보다 적은 중량인데도 힘드네요.</div> <div style="text-align:left;">그래도 세트 중간에 풀업과 병행했더니 뻐근합니다.</div> <div style="text-align:left;">욕심이 많아서 운동할 때마다 이것저것 많이 하려니 100분 정도 였던 운동 시간이 120분 정도로 조금 길어지네요.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">* 마크 리피토 아저씨의 스타트 스트렝스와 불량헬스1.2, 강한 것이 아름답다를 다시 읽고 있습니다.</div> <div style="text-align:left;">스쿼트 자세 점검을 위한 이론을 다시 한번 확인하고 싶고, <span style="font-size:9pt;">프레스와 벤치프레스, 푸쉬프레스를 제대로 하고 있는지 우선 글로라도 점검하고 싶네요.</span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;"><br></span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;">** 날이 점점 풀리네요. 다시 추워지지 않고 이대로 봄이 와서 야외 달리기를 자주 할 수 있으면 좋겠네요.</span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;">모두 힘찬 일주일 시작하시기 바랍니다.</span></div> <div style="text-align:left;"><span style="font-size:9pt;"><br></span></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201702/1488177586509830a07552494a9f0d715e53d80ca3__mn631545__w640__h4000__f127144__Ym201702.jpg" width="640" height="1200" alt="170227.JPG" style="border:none;" filesize="127144"></div><br>