<div style="text-align:left;">최근 자세가 바른가? 방법에 올바르게 하고 있나?라는 자문을 하면서 <span style="font-size:9pt;">훈련에 점점 자신감이 사라지고 있습니다.</span></div> <div style="text-align:left;">낮아지는 자신감은 의욕이 줄어드는 것으로 이어지고 있어 이러다 운동 의욕이 시들해지는 것은 아닐까 걱정이 됩니다.</div> <div style="text-align:left;">의구심이 드는 가장 큰 부분이 풀업입니다.</div> <div style="text-align:left;">풀업을 처음 성공했을 때의 쾌감은 사라지고, 늘지않는 횟수에 자신감이 사라지고 있네요.</div> <div style="text-align:left;">어떤 새로운 시도를 해야 이런 답답함을 없앨 수 있는지조차 몰라 답답합니다.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">하필 오늘이 이런 생각이 들게 만든 등운동하는 날이지만 시간이 없어 훈련을 많이 하지 못했습니다.</div> <div style="text-align:left;">오늘 풀업할 때 최대한 자세를 신경쓴다고 했는데도 광배근보다 승모근이 더 뻐근하네요. ^^;</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">자세 점검을 위해 전문가를 찾아가 조언을 구해야하는데, 핑계같지만 시간이 없네요.</div> <div style="text-align:left;">그 분이 여유있을 때는 제가 일을 해야 하고, 퇴근 후에는 또 집안일을 해야할 상황입니다.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">오늘은 한껏 넋두리만 늘어놨네요.</div> <div style="text-align:left;">그래도 오늘 운동의 성과(?)는 있었습니다.</div> <div style="text-align:left;">버피가 점점 늘어나고 있어요. 꾸준히 점핑버피를 하고는 있는데, 최근에 푸시업을 뺀 버피를 하면서 조금 수월해져 갯수가 늘어났어요.</div> <div style="text-align:left;">푸시업을 포함한 점핑버피가 지옥이었다면 지금 하고 있는 것은 연옥쯤? ㅎㅎ;</div> <div style="text-align:left;">'수월해졌는데 이제 슬슬 갯수를 늘여보자'고 해서 30개에서 35개, 36개, 37개로 조금씩 늘리다 오늘은 40개를 했어요.</div> <div style="text-align:left;">물론, 뒤로갈수록 한동작하는 시간이 늘어났지만요.</div> <div style="text-align:left;">작은 부분이지만, 또 한번 제 한계를 깼다는 기쁨도 있고 두어달 후에는 50개씩도 가능하겠는데?하는 욕심도 생기네요.</div> <div style="text-align:left;">최강의 지방제거기라는 별명을 가진 운동을 함에도 불구하고, 왜 제 뱃살은 떠나질 않는걸까요? </div> <div style="text-align:left;">지옥이 좋은가 봅니다.</div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">마무리를 어떻게 해야할지 난감하니....</div> <div style="text-align:left;">모두 편한한 밤 보내세요.</div> <div style="text-align:left;">라는 말로 끝냅니다. +_+V</div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201702/1487163742cc0ab31dcad34a15b38cf011194a88d5__mn631545__w640__h3616__f110431__Ym201702.jpg" width="640" height="1200" alt="170215.JPG" style="border:none;" filesize="110431"></div><br>
