<div style="text-align:left;"><span style="color:#333333;font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;">오늘은 정말 운동가기 싫은 날이었습니다. </span></div> <div style="text-align:left;"><span style="color:#333333;font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;">연휴동안 먹고 자고, 자다 먹고 해서 헬스장 문열면 당장 운동해야지 했는데...</span></div> <div style="text-align:left;"><span style="color:#333333;font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;">잠을 설쳐서인지, 날이 갑자기 추워서인지 이불 밖은 엄청 위험할 것 같더라구요.</span></div> <div style="text-align:left;"><span style="color:#333333;font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;">운동을 하기 싫어서인지, 의욕이 안생겨 본운동만 겨우 마치고 평소보다 빠르게 마무리지었습니다.</span></div> <div style="text-align:left;"><font color="#333333" face="gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif">계획은 워밍업도 한 종류 더, 마무리 운동도 하려 했는데...</font></div> <div style="text-align:left;"><font color="#333333" face="gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif">데드리프트도 10세트를 하려고 했으나, 중간에 힘이 안들어가 중단했고 이후 풀업을 하려 했는데</font></div> <div style="text-align:left;"><font color="#333333" face="gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif">전에 없던 손바닥 통증이 심해 포기했습니다. </font></div> <div style="text-align:left;"><span style="color:#333333;font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;">데드리프트는 저중량(?)임에도 허벅지랑 등 자극은 확실한 것 같아 묘하게 기분이 좋네요.</span></div> <div style="text-align:left;"><span style="color:#333333;font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;"><br></span></div> <div style="text-align:left;"><span style="color:#333333;font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;"><br></span></div> <div style="text-align:left;"><span style="color:#333333;font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;"><br></span></div> <div style="text-align:left;"><span style="color:#333333;font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;">*토우터치 스쿼트는 toe touch to squat( </span><a target="_blank" href="https://youtu.be/t6P0-EOz-bg)%EB%A5%BC" target="_blank" style="background-color:transparent;color:#0000FF;text-decoration:none;font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;">https://youtu.be/t6P0-EOz-bg)를</a><span style="color:#333333;font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;"> 대체 표기한 것입니다. </span></div> <div style="text-align:left;"><span style="color:#333333;font-family:gulim, Dotum, Helvetica, AppleGothic, sans-serif;"><br></span></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201701/1485755672fa7db3d618a14a97a6ffebd65428ca79__mn631545__w640__h2192__f75318__Ym201701.jpg" width="640" height="1200" alt="170130.JPG" style="border:none;" filesize="75318"></div><br>
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