제가 살이 엄청 안쪄요..
일단 별로 안먹어요. 먹는게 별로 기쁘지도 않고 살기위해 먹거든요. 밥먹는 시간이 아까울때도있고
그리고 체질도 안찌는 체질이라네요 몸에 열도 많이나고 기초대사량도 높고 장기능도 좀 안좋아서 흡수율도 떨어지고... 수족 다한증도 있고요.
한때 엄청 운동하고 두유 계란 식사 꼬박해서 겨우겨우 5kg인가 찌웠는데 운동 안하고 그냥 평소대로 밥만 먹고하니까 다시 다 빠지더라구요
살 찌고싶은데 먹는 습관도 잘 안고쳐지고 체질도 이모냥이고 지금 사정상 운동할 시간도 없는데
어떻게 하면 좋을까요... 사람들 오랜만에 볼때마다 살빠진거같다 이런이야기 듣기가 너무 싫어요. 참고로 전 남자;; ㅇㅇ...
키 180에 몸무게 63kg 입니다. 요즘은 또 더 안먹어서 더 빠졌을수도 있고요;; 거식증 이런건 아닌거같아요 맛있는거 먹는게 즐거워요. 근데 식사시간이 아닐때는 그냥 먹고싶다는 생각이 안들어요.
무조건 먹어라 그때처럼 운동해라 이런거 말고 뭔가 제가 생각지 못했던 방법들 없을까요;;ㅠㅜ 참고로 한약도 먹어봤는데 수족 다한증은 쪼금씩 나아지던데 살찌는건 별로 모르겠더라고요.
도와주소서 ...
