요즘 운동이 참 재미있어요. 계속 자세점검하며 내몸에서 어디가 움직이는지 확인하고 집중하고 ㅎㅎ 그덕분인지 원래 다리가 안으로 휘었었는데 왼쪽다리 무릎은 얼추 정상각도를 찾았네요. 요즘은 틈틈이 오른쪽 발 아치를 되돌리는데 도움이되는 숏풋과 발로 수건잡기를 하고있어요. 발아치가 돌아오면 오른쪽 다리에 힘쓰는 걸 조금더 연습해야겠어요.
운동 시작하기 전엔 몰랐던 내몸의 비틀림들이 운동을 시작하면서 서서히 눈에 들어오기 시작했습니다. 응? 이렇게 하면 이자세가 나온다는데 나는 왜 안나오지? 아.. 나는 남들보다 이런부분이 부족하구나 요기가 이상하구나 그럼 할수 있도록 그부분에 신경쓰고 연습해야지 뭐 이런식으로 말이죠. 이것또한 내 몸과 대화하는 또하나의 방식 같아서 참 즐겁더라구요.
아무튼 전 요즘 운동이 참 재미있습니다!!! 이게 다 믾은 정보 공유해주시고 일지쓰면 응원해주시는 우리 다게요정님들 덕분!! 사..사는동안 건강하세요!!
