<div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div>퇴근 후 조깅하듯 뛰어서 집까지 5분, 언덕도 오르고..몸풀기 !</div> <div>옷갈아입고 라켓챙기고 보호대랑 수건, 아대랑 콕 챙겨서 배민장ㄱㄱ</div> <div> </div> <div>평일이라 그런지 사람 없어서 재미있게 잘 쳤습니당</div> <div> </div> <div> </div> <div>스매싱으로 손목을 엄청 쎄게 맞았는데, 맞자마자 부어오르기 시작ㄷㄷㄷㄷ</div> <div> </div> <div>그 이후로 무서워서 자꾸 눈을 감거나 몸을 피하게되네용 쭈글....</div> <div>라켓을 갖다대거나 쳐내면 되는데...</div> <div> </div> <div>극복하라며 스매싱 때려주는 착한 동생들ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</div> <div>ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그믑드..그므으....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ</div> <div> </div> <div>그래도 하다보니 스매싱도 받아내고ㅎㅎㅎㅎ 연습 많이 하다보면 좋아지겠죠!</div> <div>조만간 레슨 받으면서 기본기도 다시 다지고 해야겠습니당</div> <div> </div> <div>몸무게 그래프는 조금씩 내려가는중이예요 </div> <div>인바디도 재러가야하는데 계속 미루고만 있네요</div> <div> </div> <div>5월말에 쟀을때 몸무게보다 오늘까지 3.6kg정도 빠졌네요ㅎㅎㅎ</div> <div>(뿌듯)</div> <div> </div> <div>근육량이 빠진건 아닌지, 체지방은 얼마나 빠졌는지를 봐야하는데 </div> <div>매일 배민치러 가거나 배민쉬는날은 약속있고 해서 하아........</div> <div>집에 인바디 기계 두고싶어요ㅋㅋㅋㅋㅋ</div> <div> </div> <div>체지방률 근육량 등 오차 적은 체중계없나용ㅋㅋㅋ...ㅜㅜ</div> <div> </div> <div> </div> <div>2월말부터 지금까지 총 8kg정도 감량한거같아요 </div> <div>거울로 보면 배가 쏙 들어가고 히히 탄탄!</div> <div> </div> <div>주변에 어떠냐고 물어보면 </div> <div>건강해보이고, 탄탄해보인다고 해요 듣기좋습니당 </div> <div> </div> <div>등치 커보이냐고 물어보니 아니래용 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ헤헤</div> <div>날씬, 마르고 여리여리는 아니더라도 건강해보이고 적정체중같대요 </div> <div>더이상 빼지 말라고 하는분들도 계셔서 행복합니당ㅎㅎㅎ</div> <div> </div> <div>그래도 목표가 있으니 더 달려야겠쥬!!! </div> <div> </div> <div>오늘도 퇴근하고 배민 치러갑니당 근데 경기장 실내바닥에 물 있으면</div> <div>부상위험있어서 칠 수 있을지 모르겠네용...부디 칠 수 있기를 ㅠㅠ!!!</div> <div> </div> <div>오늘도 모두 힘내서 득근하소서! 다이어트 화이팅! :D </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div>
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[1] 2016/07/05 11:43:20 173.245.***.91 그기정말이가
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