어젯밤 잠들기전 계획 <div>아침 6시에 일어나서 시원한 아침공기 쏘면서 최소한의 휴식만 취하면서 10km 코스 달려야지!</div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div><br></div> <div>현실</div> <div>10시까지 늦잠크리 </div> <div>저녁엔 운동할 시간이 없고 안하고 하루 넘기기엔 나한테 지는것 같고</div> <div>햇볕 더 강해지기전에 빨리 나가자</div> <div>뛰어도 배 안아플정도로 간단하게 밥먹고</div> <div>11시에 출발 </div> <div><br></div> <div>바람이 엄청 불어서 시원하..긴 개뿔 맞바람 불어서 뜀박질을 열심히 해도 앞으로 치고 나가는 느낌이 안들고 햇볕은 겁내 뜨거움</div> <div>5키로지점까지 가서 반환점 찍고 와야되는데 2.5키로미터 지점에서 헉헉 숨이 쉬어지지가 않음</div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">횡단보도 건너려고 서있는데 더운데 뭔 생고생이냐고 </span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">트럭에서 수박파는</span><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"> 아저씨가 말걸어줘서 시식용 수박 한점 얻어먹고 그늘밑에서 한~~~~참 수다 떨다가</span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">다시 출발 하려하니까 </span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"></span> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201606/1466917804db4f67d6206a4dc48637b090099e9ea5__mn71854__w592__h396__f32134__Ym201606.jpg" width="592" height="396" alt="1447657782_미안무리데스예수님.jpg" style="border:none;" filesize="32134"></div> <div style="text-align:left;"><br></div><br></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">고멘고멘..무리데쓰</span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><br></span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><br></span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">방향 틀어서 집으로 뛰어옴 </span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><br></span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><br></span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">예상했던 나의 코스 </span></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"></span> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201606/1466917920908f9eca66c74a00af1837bd01105209__mn71854__w1110__h431__f149281__Ym201606.jpg" width="800" height="311" alt="1.jpg" class="chimg_photo" style="border:none;" filesize="149281"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">현실</div> <div style="text-align:left;"><img src="http://thimg.todayhumor.co.kr/upfile/201606/1466917961404ac92db8eb4c79a5545312cead2d72__mn71854__w640__h640__f49648__Ym201606.jpg" width="640" height="640" alt="KakaoTalk_20160626_135603284.jpg" style="border:none;" filesize="49648"></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;"><br></div> <div style="text-align:left;">허헣 <span style="font-size:9pt;line-height:1.5;">그래도 지난달에 체지방 4키로 빠진건 자랑</span></div> <div style="text-align:left;">삼시세끼 현미밥 한공기 까득 채워먹고 간식 먹어도 운동할때 집중해서 하니 꾸준히 계속 빠지는것도 자랑!!</div> <div style="text-align:left;">다게에 안쓰러운 식단 올리는분들 볼때마다 오지랖 발동하지만 참고있는건 안자랑 ㅜㅜ(손가락 근질근질)</div> <div style="text-align:left;">무릎 아파서 스쿼트 보름째 못하는것도 안자랑 ㅜㅜ</div> <div style="text-align:left;"><br></div><br></div> <div><span style="font-size:9pt;line-height:1.5;"><br></span></div>